আমরা মাঝে মাঝে উপবাস পছন্দ করি: ওজন হ্রাস ডায়েট ট্র্যাকার, ওজন হ্রাস করার প্রোগ্রাম।

আমরা ❤ উপবাস

বিশ্বব্যাপী 40 মিলিয়নেরও বেশি লোক অন্তর্বর্তী উপবাসের জন্য বডিফাস্ট ব্যবহার করে। বডিফাস্ট আপনার সাফল্যের যাত্রায় আপনাকে গাইড করে। আপনার লক্ষ্য ওজনে পৌঁছান, সুস্থ থাকুন এবং শক্তি পূর্ণ বোধ করুন।

বডিফাস্ট অ্যাপ্লিকেশন

• নতুন এবং অভিজ্ঞ দ্রুতগতির জন্য অন্তর্বর্তী উপবাস
• প্রতি সপ্তাহে বডিফাস্ট কোচ থেকে একটি ব্যক্তিগতকৃত উপবাস পরিকল্পনা
• আপনার লক্ষ্য এবং অগ্রগতি অনুসারে
• অনুপ্রেরণা, জ্ঞান এবং টিপসের জন্য দৈনিক কোচিং
• 100+ রেসিপি - আপনার রোজা সাফল্যের জন্য বিকাশিত
• আপনি কী খাচ্ছেন তা জানুন - আমাদের খাবারের তথ্য সহ
• আপনার ওজন এবং শরীরের পরিমাপ ট্র্যাক করুন
• জল ট্র্যাকার সহ পর্যাপ্ত জল পান করুন
• উন্নত স্বাস্থ্য এবং আরও শারীরিক ক্রিয়াকলাপের জন্য সাপ্তাহিক চ্যালেঞ্জ

অনেক বিনামূল্যে বৈশিষ্ট্য

• 16-8 বা 5-2 এর মতো 10 টিরও বেশি উপবাস পরিকল্পনা
• অনুস্মারক সহ রোজা ঘড়ি
• আপনার ওজন এবং শরীরের পরিমাপ ট্র্যাক করুন
• উপবাসের পর্যায়ে: উপবাসের সময় আপনার শরীরে কী ঘটছে তা দেখুন
• জল ট্র্যাকার
• মাঝে মাঝে উপবাসের জন্য জ্ঞান পুল

বডিফাস্ট কোচ

আপনার লক্ষ্যে 30% দ্রুত পৌঁছান! বডিফাস্ট কোচ প্রতি সপ্তাহে আপনার জন্য সর্বোত্তম উপবাস পরিকল্পনা গণনা করে। এটি আপনাকে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনের জন্য চ্যালেঞ্জ এবং টিপস দিয়ে অনুপ্রাণিত করে। 100 টিরও বেশি রান্নার রেসিপি সহ, আপনি আপনার ওজন হ্রাস সাফল্যকে ত্বরান্বিত করবেন।

• বডিফাস্ট কোচের কাছ থেকে প্রতি সপ্তাহে একটি নতুন রোজা পরিকল্পনা
• আপনার অগ্রগতি এবং লক্ষ্যগুলির উপর ভিত্তি করে আপনার ব্যক্তিগতকৃত প্রোগ্রাম
• জ্ঞান, টিপস এবং অনুপ্রেরণা সহ দৈনিক কোচিং
• 100+ সুস্বাদু রেসিপি বিশেষভাবে উপবাসের জন্য তৈরি
• আমাদের খাবারের তথ্যগুলি আপনাকে কী খাচ্ছে তা আপনাকে দেখায়
• সাপ্তাহিক ব্যক্তিগতকৃত স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস চ্যালেঞ্জগুলি
• আপনার প্রিয় পরিকল্পনাগুলি সংরক্ষণ করুন বা আপনার নিজের উপবাসের সময়সূচী তৈরি করুন
• বডিফাস্টের বিশেষজ্ঞদের দল থেকে তাত্ক্ষণিক এসওএস সহায়তা পান
• সমস্ত উপবাস পরিকল্পনা আনলক করুন
• আপনার কৃতিত্বের জন্য ট্রফি সংগ্রহ করুন
• উপবাস থেকে একটি "জোকার দিন" বন্ধ করুন

বডিফাস্টের সাথে মাঝে মাঝে উপবাস

• ওজন হ্রাস করা এবং দুর্দান্ত বোধ করা কখনও সহজ ছিল না
• খাওয়া থেকে সহজ বিরতি দিয়ে পাতলা এবং স্বাস্থ্যকর হয়ে উঠুন
• আপনি যা চান তা খেতে পারেন - কোনও ক্যালোরি কাউন্টার দরকার নেই
• কোনও ডায়েট নেই, কোনও ইয়ো-ইও প্রভাব নেই
• স্বাস্থ্যকর রুটিনগুলি বিকাশ করুন
• খাবারের সাথে আপনার সম্পর্কের উন্নতি করুন
• কেটো, প্যালিও বা লো কার্বের মতো কোনও ডায়েটের সাথে সংযুক্ত
• জল উপবাস এবং ধার দেওয়ার জন্যও আদর্শ

অসংখ্য বৈজ্ঞানিক গবেষণা নিশ্চিত করে

• মাঝে মাঝে রোজা ওজন হ্রাস করার সবচেয়ে প্রাকৃতিক এবং স্বাস্থ্যকর উপায়
• আপনি আপনার প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করুন
• শরীর ফ্যাট পোড়াতে নতুন করে শিখেছে
• উপবাসের সময় আপনার শরীর ডিটক্স প্রক্রিয়া শুরু করে
• আপনি স্বাস্থ্যকর এবং আরও শক্তি আছে
• আপনি ডায়াবেটিসের মতো অসংখ্য অসুস্থতা রোধ করেন
• অ্যালার্জি, প্রদাহ এবং খাদ্য অসহিষ্ণুতা হ্রাস করা যেতে পারে

ওজন হ্রাস করা কখনই সহজ ছিল না - ডায়েট ছাড়া! Www.bodyfast.app এ অন্তর্বর্তী উপবাসের পিছনে বিজ্ঞান সম্পর্কে আরও জানুন।

এখন বডিফাস্টার হয়ে উঠুন!

বডিফাস্ট ওয়ার্কস! আমাদের ফেসবুক গ্রুপে যোগদান করুন এবং 220,000+ সদস্যের সাথে সংযুক্ত হন। চেষ্টা করে দেখুন এবং অ্যাপটি বিনামূল্যে ডাউনলোড করুন!

বডিফাস্ট মাঝে মাঝে উপবাসের ওয়েবসাইট: http://www.bodyfast.app

যোগাযোগ: https://www.bodyfast.app/en/#contact

বডিফাস্ট গোপনীয়তা নীতি: https://www.bodyfast.app/en/privacy/

বডিফাস্ট সাধারণ শর্তাদি এবং শর্তাদি: https://www.bodyfast.de/en/privacy

অ্যাপটি ব্যবহার এবং সাবস্ক্রিপশন সম্পর্কিত তথ্য

বডিফাস্ট অ্যাপ্লিকেশন ডাউনলোড এবং ব্যবহার নিখরচায়। সমস্ত উপলভ্য কোচ বৈশিষ্ট্যগুলিতে সম্পূর্ণ অ্যাক্সেস গ্রাহকদের মধ্যে সীমাবদ্ধ। বেছে নেওয়ার জন্য বিভিন্ন পদ রয়েছে। আপনি যদি সাবস্ক্রিপশনটি বেছে নেন তবে আপনি আপনার দেশের জন্য সেট সেটটি প্রদান করবেন এবং অ্যাপটিতে প্রদর্শিত হবে। আপনি যদি বর্তমান মেয়াদ শেষ হওয়ার কমপক্ষে 24 ঘন্টা আগে গুগল প্লেতে সাবস্ক্রিপশন বাতিল না করেন তবে এটি মূলত নির্বাচিত সময়ের জন্য স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ করবে এবং আপনার জমা দেওয়া অর্থ প্রদানের পদ্ধতিটি চার্জ করা হবে। আপনি আপনার গুগল প্লে অ্যাকাউন্ট সেটিংসে অটো-পুনর্নবীকরণ বৈশিষ্ট্যটিও অক্ষম করতে পারেন।

সর্বশেষ সংস্করণ 3.39.3 এ নতুন কী

সর্বশেষ 23 অক্টোবর, 2024 এ আপডেট হয়েছে

নতুন: ব্যক্তিগত ফিড + চ্যালেঞ্জ আপগ্রেড

আমাদের সর্বশেষ আপডেটের সাথে আপনার উপবাস যাত্রা উন্নত করুন! আপনার ব্যক্তিগত ফিডটি পরিচয় করিয়ে দিচ্ছি: আপনার জন্য প্রাসঙ্গিক বিষয়বস্তু আবিষ্কার করুন! এক সুবিধাজনক স্থানে উপবাস হ্যাক, সাফল্যের গল্প, নিবন্ধ এবং আরও অনেক কিছু অ্যাক্সেস করুন। নতুন চ্যালেঞ্জগুলি জয় করুন: নতুন ডিজাইন এবং পরিষ্কার নির্দেশাবলী আলিঙ্গন করুন। নতুন ফিড ভিউ সহ ট্র্যাকটিতে থাকুন এবং আর কখনও কোনও কাজ মিস করবেন না।