স্বাস্থ্যকর অভ্যাস চাষ করুন: যোগব্যায়াম অনুশীলন করুন, ধ্যান করতে শিখুন, আরও ভালভাবে বিশ্রাম দিন।

ক্রমান্বয়ে জীবন: সুস্থতা এবং মননশীলতা

ধীরে ধীরে জীবনের সাথে আরও সুষম জীবনের দিকে রূপান্তরকারী যাত্রা শুরু করুন। এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে চাপ কমাতে, মাইন্ডফুলেন্স বাড়াতে এবং আপনার শারীরিক কর্মক্ষমতা বাড়াতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। ব্যক্তিগতকৃত স্বাস্থ্যকর অভ্যাস তৈরি করে আপনি যে কোনও সময় এবং যে কোনও জায়গায় মন, দেহ এবং আত্মায় আরও সুখী এবং আরও একত্রিত বোধ করতে পারেন।

আপনার মনকে শান্ত করতে এবং আপনার শরীরকে পুনরুজ্জীবিত করতে সহায়তা করার জন্য একটি চাপমুক্ত পরিবেশ সরবরাহ করে, সমস্ত জীবনধারা এবং অভিজ্ঞতার স্তরের সাথে মানানসই জীবনযাত্রার জন্য ধীরে ধীরে জীবন তৈরি করা হয়। সহ বিস্তৃত সরঞ্জাম এবং সংস্থানগুলি আবিষ্কার করুন:

• যোগব্যায়াম পোজ এবং ভঙ্গি
• প্রসারিত
• স্বল্প-প্রভাবের রুটিন এবং অনুশীলন
• গাইডেড মেডিটেশন
• মাইন্ডফুলনেস সেশন এবং কোচিং
• কোর্স
• চ্যালেঞ্জ
• প্লেলিস্ট
• রেডিও
• শিথিল শব্দ
• সাউন্ডস্কেপ
• মূল সংগীত
• পরিবেষ্টিত শব্দ

ক্রমান্বয়ে জীবনের সাথে, আপনার আধুনিক জীবনের চ্যালেঞ্জগুলি নেভিগেট করতে সহায়তা করার জন্য আপনার বিভিন্ন সরঞ্জামের অ্যাক্সেস থাকবে যেমন:

• শক্তি এবং অনুপ্রেরণা ক্রমবর্ধমান
• শারীরিক কর্মক্ষমতা উন্নতি
• শরীরের উত্তেজনা উপশম করা
• ঘুমের গুণমান বাড়ানো
• মন শিথিল করা
• বর্তমান মুহুর্তের সাথে প্রশিক্ষণ সংযোগ
• বিভ্রান্তি এড়ানো এবং ঘনত্বের উন্নতি করা
• স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক এবং সংযোগগুলি উত্সাহিত করা

অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে ব্যক্তিগতভাবে আপনার মঙ্গল প্রশিক্ষণ পরিচালনা এবং সংগঠিত করার অনুমতি দেয়, এটি আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করা এবং আপনার লক্ষ্যগুলি অর্জনের জন্য প্রয়োজনীয় ধারাবাহিকতা বজায় রাখা সহজ করে তোলে। মূল বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে:

• ক্যালেন্ডার
• অনুস্মারক
• বিজ্ঞপ্তি
• ইতিহাস
• ডাউনলোড
• প্রিয়
• যোগ্য যোগ প্রশিক্ষক বিভিন্ন
• ধ্যানের জন্য বিভিন্ন কণ্ঠস্বর এবং বর্ণনাকারী
• ভাষার বিকল্প: ইংরেজি বা স্প্যানিশ
• ব্যক্তিগতকৃত সুপারিশ

বিনা মূল্যে ধীরে ধীরে জীবন ডাউনলোড করুন এবং বিজ্ঞাপনগুলি থেকে বিনামূল্যে আমাদের সাবধানে নির্বাচিত ফ্রিমিয়াম সামগ্রী দিয়ে আপনার যাত্রা শুরু করুন। একটি বিস্তৃত প্রশিক্ষণের অভিজ্ঞতার জন্য, আপনি বৈশিষ্ট্যগুলির সম্পূর্ণ পরিসীমা অ্যাক্সেস করতে সাবস্ক্রাইব করতে পারেন।

সহায়তা এবং FAQ: https://www.gradual-life.app/en/help

অনুসন্ধানগুলি: সমর্থন@gradual-life.app

সাবস্ক্রিপশন মূল্য এবং শর্তাদি:

ধীরে ধীরে জীবন একটি সক্রিয় সাবস্ক্রিপশন বজায় রাখার সময় আপনাকে ধীরে ধীরে লাইফ প্রিমিয়ামে সীমাহীন অ্যাক্সেস সরবরাহ করার জন্য একটি অটো-পুনর্নবীকরণ মাসিক সাবস্ক্রিপশন $ 12.99/মাস* এবং একটি অটো-পুনর্নবীকরণ বার্ষিক সাবস্ক্রিপশন $ 49.99/বছর** এ সরবরাহ করে।

*এই ফি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের সাবস্ক্রিপশন ব্যয় প্রতিফলিত করে। ব্যবহারকারীর দেশের উপর নির্ভর করে ফিগুলি পৃথক হতে পারে।

সাবস্ক্রিপশন বিশদ:

• 7 দিনের বিনামূল্যে ট্রায়াল
• সাবস্ক্রিপশন অন্তর্ভুক্ত: সমস্ত সামগ্রীতে সম্পূর্ণ অ্যাক্সেস।
• ক্রয়ের নিশ্চিতকরণে আপনার স্টোর অ্যাকাউন্টে অর্থ প্রদান করা হবে।
• বর্তমান সময়কাল শেষ হওয়ার কমপক্ষে 24 ঘন্টা আগে অটো-পুনর্নবীকরণ বন্ধ না করা হলে সাবস্ক্রিপশন স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ হয়।
• অ্যাকাউন্টটি বর্তমান সময়কালের শেষের আগে 24 ঘন্টা আগে পুনর্নবীকরণের জন্য চার্জ করা হবে এবং পুনর্নবীকরণের ব্যয় চিহ্নিত করা হবে।
• সাবস্ক্রিপশনগুলি ব্যবহারকারী দ্বারা পরিচালিত হতে পারে এবং ক্রয়ের পরে ব্যবহারকারীর অ্যাকাউন্ট সেটিংসে গিয়ে অটো-পুনর্নবীকরণ বন্ধ করা যেতে পারে।
• একটি নিখরচায় পরীক্ষার সময়কালের যে কোনও অব্যবহৃত অংশ, যদি দেওয়া হয় তবে ব্যবহারকারী যখন প্রযোজ্য সেখানে প্রকাশনার সাবস্ক্রিপশন কিনবেন তখন বাজেয়াপ্ত করা হবে।

আমাদের শর্তাদি এবং শর্তাদি সম্পর্কে এখানে আরও পড়ুন:

• ব্যবহারের শর্তাদি: https://www.gradual-life.app/en/terms
• গোপনীয়তা নীতি: https://www.gradual-life.app/en/privacy-policy