Hamileler İçin Egzersizler
 |
সর্বশেষ সংস্করণ | 1.7 |
 |
আপডেট | Mar,07/2025 |
 |
বিকাশকারী | Still New Again |
 |
ওএস | Android 5.1 or later |
 |
শ্রেণী | জীবনধারা |
 |
আকার | 4.10M |
| ট্যাগ: | জীবনধারা |
-
সর্বশেষ সংস্করণ
1.7
-
আপডেট
Mar,07/2025
-
বিকাশকারী
Still New Again
-
ওএস
Android 5.1 or later
-
শ্রেণী
জীবনধারা
-
আকার
4.10M
ডাউনলোড করুন(1.7)
হ্যামিলার ̇ ইন এগজারসিজলারের মূল বৈশিষ্ট্যগুলি:
অনুশীলনের সুবিধাগুলি: শিখুন কীভাবে প্রসবপূর্ব অনুশীলন সাধারণ গর্ভাবস্থার সমস্যাগুলি দুর্বল ভঙ্গি, ব্যথা এবং অসংলগ্নতার প্রতিরোধে সহায়তা করে।
শ্রম প্রস্তুতি: অ্যাপ্লিকেশনটি গর্ভাবস্থায় শারীরিক ক্রিয়াকলাপকে উত্সাহিত করে একটি মসৃণ প্রসব এবং একটি স্বাস্থ্যকর শিশুর প্রচার করে।
স্ট্রেস হ্রাস: অনুশীলন স্ট্রেস পরিচালনা করতে সহায়তা করে, প্রসবের অস্বস্তি সহজ করে, আত্মবিশ্বাস বাড়ায় এবং প্রত্যাশিত মায়েদের জন্য শিথিলকরণকে উত্সাহ দেয়।
ওজন পরিচালনা: অ্যাপটিতে প্রসবোত্তর ওজন পুনরুদ্ধারে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা অনুশীলনগুলির বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
বিস্তৃত অনুশীলন গাইড: বিভিন্ন গর্ভাবস্থা-নিরাপদ অনুশীলনের জন্য বিশদ নির্দেশাবলী একটি নিরাপদ এবং কার্যকর ওয়ার্কআউট রুটিন নিশ্চিত করে।
বোনাস রিসোর্স: ফিটনেসের বাইরে, গর্ভাবস্থা ট্র্যাকিং, শিশুর বিকাশ, প্রশান্তিযুক্ত ললি এবং পুষ্টিকর খাবার এবং স্যুপ রেসিপিগুলি covering েকে রাখার সংস্থানগুলি অ্যাক্সেস করে।
সংক্ষেপে:
হ্যামিলার ইজেন ইজজারিজলার একটি স্বাস্থ্যকর এবং সক্রিয় জীবনধারা বজায় রাখতে চাইছেন এমন গর্ভবতী মহিলাদের জন্য একটি সম্পূর্ণ সংস্থান। অনুশীলনের সুবিধা, শ্রম প্রস্তুতি, স্ট্রেস রিলিফ, ওজন পরিচালনা, বিশদ অনুশীলন গাইড এবং অতিরিক্ত সহায়ক সংস্থানগুলিতে দৃষ্টি নিবদ্ধ করা বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে এই অ্যাপ্লিকেশনটি প্রত্যাশিত মায়েদের জন্য একটি অমূল্য সরঞ্জাম। এখনই ডাউনলোড করুন এবং একটি স্বাস্থ্যকর এবং পরিপূর্ণ গর্ভাবস্থার যাত্রা শুরু করুন!