Hamileler İçin Egzersizler
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नवीनतम संस्करण | 1.7 |
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अद्यतन | Mar,07/2025 |
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डेवलपर | Still New Again |
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ओएस | Android 5.1 or later |
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वर्ग | फैशन जीवन। |
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आकार | 4.10M |
| टैग: | जीवन शैली |
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नवीनतम संस्करण
1.7
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अद्यतन
Mar,07/2025
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डेवलपर
Still New Again
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ओएस
Android 5.1 or later
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वर्ग
फैशन जीवन।
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आकार
4.10M
डाउनलोड करना(1.7)
Hamileler gin egzersizler की प्रमुख विशेषताएं:
व्यायाम लाभ: जानें कि प्रसव पूर्व व्यायाम कैसे खराब आसन, दर्द और असंयम जैसे सामान्य गर्भावस्था के मुद्दों को रोकने में मदद करता है।
श्रम तैयारी: ऐप गर्भावस्था के दौरान शारीरिक गतिविधि को प्रोत्साहित करके एक चिकनी बच्चे के जन्म और एक स्वस्थ बच्चे को बढ़ावा देता है।
तनाव में कमी: व्यायाम तनाव को प्रबंधित करने में मदद करता है, प्रसव की परेशानी को कम करता है, आत्मविश्वास को बढ़ाता है, और उम्मीद की माताओं के लिए विश्राम को बढ़ावा देता है।
वजन प्रबंधन: ऐप में पोस्टपार्टम वेट रिकवरी में सहायता के लिए डिज़ाइन किए गए अभ्यास हैं।
व्यापक व्यायाम गाइड: विभिन्न गर्भावस्था-सुरक्षित अभ्यासों के लिए विस्तृत निर्देश एक सुरक्षित और प्रभावी कसरत दिनचर्या सुनिश्चित करते हैं।
बोनस संसाधन: फिटनेस से परे, गर्भावस्था ट्रैकिंग, बच्चे के विकास, सुखदायक लोरी और पौष्टिक भोजन और सूप व्यंजनों को कवर करने वाले संसाधनों तक पहुंच।
सारांश:
Hamileler gin egzersizler एक स्वस्थ और सक्रिय जीवन शैली को बनाए रखने के लिए गर्भवती महिलाओं के लिए एक पूर्ण संसाधन है। व्यायाम लाभ, श्रम तैयारी, तनाव राहत, वजन प्रबंधन, विस्तृत व्यायाम गाइड और अतिरिक्त सहायक संसाधनों पर केंद्रित सुविधाओं के साथ, यह ऐप अपेक्षित माताओं के लिए एक अमूल्य उपकरण है। अब डाउनलोड करें और एक स्वस्थ और गर्भावस्था की यात्रा को पूरा करें!