0-200 Squats Legs Trainer
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최신 버전 | 6.9.7 |
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업데이트 | Feb,15/2025 |
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개발자 | Zen Labs Fitness |
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운영체제 | Android 5.1 or later |
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범주 | 패션 라이프 |
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크기 | 95.60M |
| 태그: | 라이프 스타일 |
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최신 버전
6.9.7
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업데이트
Feb,15/2025
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개발자
Zen Labs Fitness
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운영체제
Android 5.1 or later
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범주
패션 라이프
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크기
95.60M
다운로드(6.9.7)
0-200 스쿼트 레그 트레이너 앱으로 200 스쿼트 챌린지를 시작하십시오! 이 응용 프로그램은 체계적인 8 주 프로그램을 제공하여 스쿼트 수를 200으로 점차 증가시켜 몸 강도를 낮추고 둔부를 토링합니다. 입증 된 프로그램은 다리 근육 약화를 예방하면서 지구력과 이동성을 향상시키는 데 도움이됩니다.
사용자 친화적 인 인터페이스에는 적절한 형태의 음성 신호가있어 효과적인 운동을 보장합니다. 앱의 소셜 미디어 커뮤니티 내에서 진행 상황을 공유하고 동기를 유지하기 위해 배지를 얻으십시오.
0-200 스쿼트 다리 트레이너의 주요 기능 :
- 입증 된 8 주 프로그램 : 200 평방 목표에 도달하려는 체계적인 계획.
- Targeted Glute 운동 : 효과적으로 엉덩이를 들어 올립니다.
- 강화 된 신체 강도 : 전반적인 강도, 이동성을 향상 시키며 약점을 예방합니다.
- 성취 시스템 : 동기 부여를 유지하기 위해 배지 및 상을 잠금 해제하십시오.
성공을위한 팁 :
- 간단한 시작 : 앱의 지침에 따라 도전을 시작하십시오.
- 음성 신호 듣기 : 올바른 형태와 담당자 수를 보장하기 위해 세심한주의를 기울이십시오.
- 여행 공유 : 소셜 미디어에서 진행 상황을 공유함으로써 다른 사람들에게 영감을주고 동기를 유지하십시오.
결론:
0-200 스쿼트 다리 트레이너 앱은 하체를 강화하고 둔부를 조각하는 사람에게 이상적인 도구입니다. 효과적인 프로그램, 보상 성취 시스템 및 직관적 인 디자인은 200- 규모의 도전을 달성 할 수있게합니다. 오늘 앱을 다운로드하고 더 강력하고 더 많은 톤의 다리로 변환을 시작하십시오!
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