မကောင်းတဲ့အလေ့အထများနှင့်အတူမကောင်းတဲ့အလေ့အထများနှင့်အတူအခမဲ့ချိုးဖျက်!

မကောင်းတဲ့အလေ့အထများနှင့်စွဲလမ်းမှုများနှင့်အတူရုန်းကန်နေရခြင်း၏ငြီးငွေ့? မကောင်းတဲ့အလေ့အကျင့်ကိုချိုးဖောက်သူကအခြား app တစ်ခုမျှသာမဟုတ်ပါ; ဒါဟာကိုယ့်ကိုယ်ကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ပေးတဲ့မိတ်ဖက်ပါ။ ဤအစွမ်းထက်သောကိရိယာသည်သင်၏ပုံစံများကိုနားလည်ရန်, သင်၏အပြုအမူများကိုထိန်းချုပ်ရန်, သင်၏အပြုအမူများကိုထိန်းချုပ်ရန်နှင့်နောက်ဆုံးတွင်အန္တရာယ်ရှိသောထိုးနှက်မှုများမှကင်းလွတ်သည်။

သင်၏အလေ့အထများကိုအဖိုးတန်သောထိုးထွင်းသိမြင်မှုရရှိရန်သင်၏တိုးတက်မှု, မှတ်တမ်းများ, ခံစားချက်များနှင့်ဆုတ်ယုတ်မှုများကိုစေ့စေ့စပ်စပ်, မှတ်တမ်းတင်ခြင်း, မကောင်းသောအကျင့်ပြတ်လပ်မှုသည်သင်၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအထောက်အထားများနှင့်အထောက်အကူပြုသည့်အထောက်အထားများနှင့်သင့်အားလှုံ့ဆော်သောအလေ့အကျင့်များ, အင်္ဂါရပ်များမှာနှစ်သစ်ကြိုဆိုပွဲ Timer, အသေးစိတ်သမိုင်းမှတ်တမ်းများနှင့်စုံတွဲတစ်မျိုးတည်းသောပံ့ပိုးမှုပါ 0 င်သည်။

မကောင်းသောအလေ့အကျင့်ကိုအနိုင်ယူခြင်း၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -

• ကိုယ်ပိုင်အလေ့အကျင့်ခြေရာခံခြင်း - အကန့်အသတ်မရှိသောအလေ့အကျင့်အရေအတွက်ကိုခြေရာခံ။ အသေးစိတ်လေ့လာခြင်းအတွက်အသေးစိတ်သမိုင်းဆိုင်ရာအချက်အလက်များကိုကြည့်ရှုပါ။ သင်၏အမူအကျင့်ဆိုင်ရာပုံစံများကိုနားလည်ခြင်းသည်စွဲလမ်းစေသောအပြုအမူများမှလွတ်မြောက်ရန်သော့ချက်ဖြစ်သည်။
• လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာပံ့ပိုးမှု - အောင်မြင်နိုင်သောပန်းတိုင်များနှင့်အမြဲတမ်းအားပေးမှုများဖြင့်လှုံ့ဆော်ပါ။ မကောင်းသောအကျင့်ပြတ်လပ်မှုသည်သင့်ရဲ့ကန့်သတ်ချက်ထက်ကျော်လွန်ပြီးသင့်ဘဝကိုပြန်လည်ထိန်းချုပ်ရန်တွန်းအားပေးသည်။
• စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သောအတွေ့အကြုံ - app ကိုသင်၏ထူးခြားသောလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးပြီးအလင်းနှင့်မှောင်မိုက်သောအကြောင်းအရာများအပါအ 0 င်စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သောချိန်ညှိချက်များနှင့်အထောက်အကူပြု,

မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ -

• ဒေတာလုံခြုံရေး - သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက်များသည်လုံခြုံပြီးပုဂ္ဂလိကပိုင်ဖြစ်သည်။ သင်၏သတင်းအချက်အလက်များ၏လုံခြုံမှုကို ဦး စားပေးပြီး၎င်းသည်သင့်အတွက်သာလက်လှမ်းမမီနိုင်အောင်သေချာစေရန်။
• အလေ့အကျင့်ခြေရာခံခြင်း - ဟုတ်ကဲ့, ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း, မကျန်းမာသောအစာစားခြင်း,

နိဂုံး:

ပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းရန်ပထမ ဦး ဆုံးခြေလှမ်းကိုယူပါ။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်အားထိန်းချုပ်ရန်သင့်အားထိန်းချုပ်ရန်, မကောင်းသောအကျင့်ပြတ်လပ်မှုကိုဒေါင်းလုတ် လုပ်. Self- တိုးတက်မှုသို့ခရီးကိုစတင်ပါ။