အရသာရှိတဲ့အစားအစာတွေကိုမြည်းစမ်းနေတုန်းပဲ။ ဆီးချိုချက်ပြုတ်နည်းများအက်ပလီကေးရှင်းနှင့်စီစဉ်ချက်သည်သင်၏အဆုံးစွန်ဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ ကျယ်ပြန့်သော, အရသာရှိသောနှင့်ဆီးချိုရောဂါရှိသောချက်ပြုတ်နည်းများကိုကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်စုဆောင်းခြင်း, အလိုအလျောက်နှလုံးပုံသဏ် ook ာန် oatme cookies များကိုအကြိုးပွင့်ကင်းသောချောကလက်မပါသောစတော်ဘယ်ရီမှသကြားအခမဲ့ချောကလပေး - နှစ်ပြီးသောစတော်ဘယ်ရီမှလူတိုင်းအတွက်ရွေးချယ်စရာအမျိုးမျိုးရှိသည်။ အက်ပလီကေးရှင်းသည်အဆင့်ဆင့်အဆင့်ဆင့်လမ်းညွှန်ညွှန်ကြားချက်များ, သင်၏ဆီးချိုရောဂါကိုနေ့စဉ်စာရွက်စီမံကိန်း, စျေးဝယ်စာရင်းမီးစက်ကဲ့သို့သောအင်္ဂါရပ်များကိုထိန်းချုပ်ရန်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလုပ်ပါ။ သာမန်အစားအစာများကိုနှုတ်ဆက်ပြီးအရသာ, ဆီးချိုရောဂါ - ဖော်ရွေသောဟင်းလျာများနှင့်အတူဤထူးခြားသည့်အက်ပလီကေးရှင်းများဖြင့်ကမ္ဘာကိုလက်ခံပါ။

Diabetic ချက်ပြုတ်နည်းများ App & Planner ၏အင်္ဂါရပ်များ -

• ရာပေါင်းများစွာသောဆီးချိုရောဂါကိုထိရောက်စွာစီမံရန်ကူညီရန်ရာနှင့်ချီသောလွယ်ကူစွာအရသာရှိသောဆီးချိုချက်ပြုတ်နည်းများ။
• စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သောမုန့်ညက်သည်အစာစားခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုရိုးရှင်းစေရန်စီစဉ်ထားသည်။
• ဗီဒီယိုများနှင့်ပြည့်စုံသောအာဟာရဆိုင်ရာအချက်အလက်များနှင့်အတူလိုက်ပါသွားသည့်အဆင့် -2 ဖက်ဖြင့်အဆင့်ဆင့်လမ်းညွှန်လမ်းညွှန်များ။
• Daily Recipe Planner သည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အထူးပြုလုပ်ထားသည်။
• ဆီးချိုသာယာရေးအတွက်စျေးဝယ်ခြင်းအတွက်အဆင်ပြေသောစျေးဝယ်စာရင်းတစ်ခု။
• သူငယ်ချင်းများနှင့်မိသားစုများနှင့်အတူချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်စျေးဝယ်စာရင်းများဝေမျှနိုင်စွမ်း။

အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -

သင်၏အစားအသောက်လိုအပ်ချက်များနှင့် ဦး စားပေးမှုများနှင့်ပြည့်စုံသောအသစ်သောအရသာရှိသောအစားအစာများကိုဖော်ထုတ်ရန်ကျယ်ပြန့်သောစာရွက်စုဆောင်းမှုကိုလေ့လာပါ။

သင်၏အပတ်စဉ်အစားအစာများကိုစုစည်းရန်အစားအစာစီမံချက်ကိုမြှင့်တင်ရန်,

သင်၏ကုန်စုံစျေး 0 ယ်ခြင်းအတွေ့အကြုံကိုလွယ်ကူချောမွေ့စေရန်အတွက်စျေးဝယ်စာရင်းဝင်များကိုတိုက်ရိုက်အသုံးချပါ။

နိဂုံး:

Diabetic ချက်ပြုတ်နည်းများအက်ပလီကေးရှင်းနှင့်စီစဉ်ချက်များသည်အစားအစာစီမံကိန်းနှင့်ကုန်စုံဆိုင်များကိုရိုးရှင်းစေရန်ဆီးချိုရလွယ်ကူသောချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်သုံးစွဲသူများနှင့်သင့်လျော်သောကိရိယာများကိုပြည့်စုံစွာပြဌာန်းထားသည်။ ကျယ်ပြန့်သောစာရွက်စုဆောင်းမှုများကဲ့သို့သောအင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူနေ့စဉ်စီမံချက်နှင့်အော့ဖ်လိုင်းဆက်သွယ်မှုသည်သင်၏ဆီးချိုရောဂါကိုကိုင်တွယ်ရန်နှင့်အရသာရှိသောကျန်းမာသောအစားအစာများကိုကိုင်တွယ်ရန်အဆင်ပြေသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ယခုဒေါင်းလုပ်ဆွဲရန်ကိုနှိပ်ပြီးကျန်းမာရေးအတွက်သင်၏လမ်းကိုချက်ပြုတ်ရန်ကြိုးစားပါ။