0 မ်းလျှောခြင်းနှင့်ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းနှင့်ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းအထောက်အပံ့ကိုမိတ်ဆက်ပေးခြင်း, သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည်အရည်ပျော်သောအရာထက်အရည်ပျော်သည်ထက်ပိုမိုများပြားသောအရည်များများလျော့နည်းသွားသည့်အခါရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းဖြစ်ပြီးမကြာခဏ 0 မ်းလျှောခြင်း, အော့အန်ခြင်း, ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်ဤအခြေအနေများအတွက်အကြောင်းရင်းများ, ရောဂါလက္ခဏာများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်ရေးနည်းဗျူဟာများကိုအသေးစိတ်ဖော်ပြထားသည်။ အသုံးပြုရလွယ်ကူသော interface တစ်ခုဖြင့်ခြောက်သွေ့သောပါးစပ်ကဲ့သို့သောရောဂါလက္ခဏာများနှင့် ပတ်သက်. အရေးကြီးသောသတင်းအချက်အလက်များကိုလျင်မြန်စွာရှာဖွေနိုင်သည်။ ဆီးထုတ်လုပ်မှု, 0 မ်းလျှောခြင်းနှင့်ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းတို့တွင်မွေးကင်းစကလေးများနှင့်လူကြီးများအတွက်အစာစားခြင်းနှင့်အရွယ်ရောက်သူများအတွက်အစာစားခြင်းနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလအတွင်းမည်သို့ရှောင်ရှားရမည်ကိုအတိအကျသိရှိနိုင်သည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုကျန်းမာစေပြီးကျွန်ုပ်တို့၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအက်ပလီကေးရှင်းနှင့်ဓါတ်ကိုပြန်လည်ကျန်းမာစေပါ။

0 မ်းလျှောခြင်းနှင့်ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းဆိုင်ရာအသွင်အပြင်များ

ပြည့်စုံသောသတင်းအချက်အလက်များ - ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းများသည်ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းနှင့် 0 မ်းပျက်ဝမ်းလျှောခြင်းတို့အတွက်အကြောင်းတရားများ, ရောဂါလက္ခဏာများ, ကုသမှုများနှင့်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများပြုလုပ်ရန်ကျယ်ပြန့်သောအချက်အလက်များကိုစုဆောင်းသည်။ ၎င်းသည်တစ်ပြိုင်တည်းရပ်တန့်ပြီးသင်လိုအပ်သောသတင်းအချက်အလက်အားလုံးကိုအဆင်ပြေပြီးယုံကြည်စိတ်ချရသောပုံစံဖြင့်ကမ်းလှမ်းသည်။

အသုံးပြုရထိုက်သော interface - အက်ပလီကေးရှင်းကိုလှည့်စားခြင်းသည်၎င်း၏အလိုလိုသိသောဒီဇိုင်းကြောင့်လေပြေဖြစ်သည်။ သင်ရောဂါလက္ခဏာများကိုနားလည်ရန်သို့မဟုတ်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအကြောင်းလေ့လာရန်သင်ရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေ, အက်ပလီကေးရှင်းသည်အချက်အလက်များကိုရှင်းလင်းပြတ်သားစွာနှင့်လွယ်ကူသောအစာကျွေးသောနည်းဖြင့်ပေးပို့သည်။

စားနပ်ရိက္ခာအကြံပြုချက်များ - အထူးသဖြင့်ခေါင်းစီးနှင့် 0 မ်းပျက်ဝမ်းလျှောခြင်းတို့နှင့်ပတ်သက်သောကလေးငယ်များနှင့်လူကြီးများအတွက်ကျွန်ုပ်တို့၏အစားအသောက်လမ်းညွှန်ဖြစ်သည်။ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအတွက်အာဟာရ၏အခန်းကဏ် ence ကိုနားလည်ခြင်း, ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်အစားအစာများကိုစားသုံးရန်နှင့်ရှောင်ရှားခြင်း,

ကုသမှုနည်းလမ်းများ - သင်၏အခြေအနေပြင်းထန်မှုအပေါ် အခြေခံ. app သည်ကုသမှုဖြေရှင်းနည်းများကိုကမ်းလှမ်းသည်။ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုဆိုင်ရာပညာရှင်များနှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်အတွက်ပါးစပ်ကုထုံးများနှင့် ပတ်သက်. ပါးစပ်ကုထုံးများနှင့်အကြံဥာဏ်များနှင့်အကြံဥာဏ်များနှင့်အကြံဥာဏ်များကိုကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုဆိုင်ရာဆုံးဖြတ်ချက်များချရန်အကြံဥာဏ်များတပ်ဆင်ထားသည်။

အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -

ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းအားဖြင့်၎င်း , ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ရန်တိုက်ဖျက်ရန်အတွက်အရည်များများသောက်ရန်အရေးကြီးသည်။ ပျောက်ဆုံးနေသောအရည်များနှင့်လျှပ်စစ်ပစ္စည်းများကိုပြန်လည်ဖြည့်တင်းရန်ရေသို့မဟုတ်ပါးစပ်ပြန်လည်ပြင်ဆင်ခြင်းဖြေရှင်းနည်းများကိုပုံမှန်စားသုံးပါ။ ရောဂါလက္ခဏာများကိုပိုမိုဆိုးရှားစေနိုင်သည့်အတွက်သကဖတ်သို့မဟုတ်ကဖိန်းဓာတ်များကိုရှင်းလင်းပါ။

မျှတသောအစားအစာကိုကပ်ပါ - သင်၏ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလအတွင်းမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအာဟာရများကိုလက်ခံရန်အက်ပလီကေးရှင်းတွင်ဖော်ပြထားသောအစားအသောက်လမ်းညွှန်ချက်များကိုလိုက်နာပါ။ ငှက်ပျောသီး, ဆန်စပါးနှင့် ApplateUne ကဲ့သို့သော Electrolytes များတွင်မြင့်မားသောအလွယ်တကူအစာရှောင်နိုင်သောအစားအစာများကိုရွေးချယ်ပါ။

ကောင်းမွန်သောသန့်ရှင်းရေးကိုလေ့ကျင့်ပါ။ အိမ်သာကို သုံး. အစာမသုံးမီသင့်လက်များကိုဆပ်ပြာနှင့်ရေဖြင့်ဆပ်ပြာနှင့်ရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။ ဤရိုးရှင်းသောအလေ့အကျင့်သည်နောက်ထပ်ရောဂါကူးစက်မှုအန္တရာယ်ကိုသိသိသာသာလျှော့ချနိုင်သည်။

နိဂုံး:

0 မ်းလျှောခြင်းနှင့်ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းဆိုင်ရာ app app app သည်ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းနှင့် 0 မ်းပျက်ဝမ်းလျှောခြင်းကိုထိရောက်စွာကာကွယ်ရန်နှင့်ကာကွယ်ရန်အတွက်အဖိုးမဖြတ်နိုင်သည့်ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အစားအစာနှင့်ကုသမှုဆိုင်ရာအလွယ်တကူသတင်းအချက်အလက်, လွယ်ကူသောအညွှန်းနှင့်လက်တွေ့ကျသောအကြံပြုချက်များနှင့်အတူအသုံးပြုသူများသည်သူတို့၏ရောဂါလက္ခဏာများကိုယုံကြည်စိတ်ချစွာဖြေရှင်းနိုင်ရန်နှင့်နောက်ထပ်ပြ compl နာများကိုရှောင်ရှားနိုင်သည်။ အက်ပလီကေးရှင်း၏အကြံဥာဏ်ကိုလိုက်နာခြင်းအားဖြင့်သင်သည်သင်၏ပြန်လည်ထူထောင်ရေးနှင့်အကောင်းဆုံးကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ 0 မ်းလျှောခြင်းနှင့်ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းနှင့်ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းနှင့်ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းငှါ၎င်း,