သင်၏စိတ်၏အကန့်အသတ်မဲ့နိုင်သည့်အလားအလာကိုချဲ့ထွင်ပါ။ သင့်အားပိုမိုနက်ရှိုင်းသောသတိဖြင့်လမ်းညွှန်များသို့လမ်းညွှန်ရန်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့်အနေဖြင့် Expaintand သည်လမ်းညွှန်မှုဖြင့် 0 မ်းသာသောစေတနာများ, Monroe အသံနည်းပညာနည်းပညာကိုမြှင့်တင်ရန်ဤ app သည်တက်ကြွသောစိတ်ကူးစိတ်သန်းနှင့်သိသာထင်ရှားသောရလဒ်များရရှိရန်နှင့်ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုကိုအားပေးခြင်းအားဖြင့်သမားရိုးကျတရားအားထုတ်ရန်နည်းစနစ်များကိုကျော်လွှားနိုင်သည်။ သင်သည်လေးနက်သောထိုးထွင်းသိမြင်မှု, အပန်းဖြေခြင်းသို့မဟုတ်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအသွင်ပြောင်းမှုကိုသင်ရှာဖွေသည်ဖြစ်စေ,

Expand ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ - တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းကို ကျော်လွန်.

• Guided Pustitations မှတစ်ဆင့်အသိအမြင်ချဲ့ထွင်ထားသောနိုင်ငံများသို့ဝင်ရောက်ခွင့်ရှိသည်
• မစ်ရှင်များအတွက်မွန်ရိုအသံသိပ္ပံအသံနည်းပညာကိုအတွေ့အကြုံများတွေ့ကြုံခံစားပါ
• လမ်းပြခဲ့သည့် 0 င်ရောက်စွက်ဖက်သောတွေးခေါ်မှုများနှင့် Multi-day multi-corys များကိုလေ့လာပါ
• Guided Refence Tools များ, ဂျာနယ်များ Prompts နှင့် Custom Soundscapes ကိုအသုံးချပါ
• ပစ်မှတ်ထားရလဒ်များအတွက်တက်ကြွသောစိတ်ကူးစိတ်သန်းကိုမွေးမြူပါ
• စိတ်ဖိစီးမှုကိုသက်သာစေခြင်း,

အကောင်းဆုံးအသုံးပြုမှုအတွက်သိကောင်းစရာများ -

• သင်၏ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှုရည်မှန်းချက်များနှင့်ကိုက်ညီရန်ကွဲပြားခြားနားသောပဲ့ထိန်းသောတွေးခေါ်မှုများနှင့်အတူစမ်းသပ်မှု။
• session တစ်ခုချင်းစီကိုအပြီးထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုခိုင်မာစေရန်သင်၏အတွေ့အကြုံများကိုဂျာနယ်လစ်အားဖြင့်သင်၏အတွေ့အကြုံများကိုပြန်လည်စဉ်းစားပါ။
• အပန်းဖြေခြင်းနှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုကိုကျယ်ပြန့်စေရန်အသံများနှင့်သင်တန်းများနှင့်နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းထိတွေ့ဆက်ဆံပါ။

ယနေ့သင်၏အလားအလာကိုသော့ဖွင့်ပါ။

Expand: တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းသည်အတွင်းငြိမ်သက်ခြင်း, ဉာဏ်ပညာနှင့်ပြည့်စုံခြင်းကိုပိုမိုငြိမ်းချမ်းစွာငြိမ်သက်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ခြင်းနှင့်မိမိကိုယ်ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းနှင့်အသွင်ပြောင်းမှုဆီသို့ခရီးထွက်ခြင်းဖြင့်အဆင့်မြှင့်တင်ခြင်းဖြင့်မြှင့်တင်ပါ။