FitMax သည် သုံးစွဲသူများအား ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုကို ထိန်းချုပ်ရန် အစွမ်းထက်သည့် ပြည့်စုံသော ကျန်းမာရေးအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် လေ့ကျင့်ခန်းများကို ခြေရာခံရန်၊ အဖွဲ့လိုက်အတန်းများကို စီမံရန်၊ သီးသန့်ချိန်းဆိုမှုများကို အချိန်ဇယားဆွဲကာ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အပ်ဒိတ်များဖြင့် အကြောင်းကြားရန် အသုံးပြုသူအတွက် အဆင်ပြေစေမည့် ပလပ်ဖောင်းကို ပေးဆောင်ကာ ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံ၏ ရှုထောင့်အမျိုးမျိုးကို ချောမွေ့စွာ ပေါင်းစပ်ထားသည်။

အကျဉ်းချုပ်

FitMax ကို ကျန်းမာရေး စီမံခန့်ခွဲမှုအတွက် တစ်နေရာတည်းတွင် သင်၏ တစ်ခုတည်းသော ဆိုင်အဖြစ် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။ ၎င်းသည်-

• မွမ်းမံနေရန်- နောက်ဆုံးထွက် ကျန်းမာရေးနှင့် လူနေမှုပုံစံသတင်းများ၊ အကြံပြုချက်များနှင့် အပ်ဒိတ်များကို အက်ပ်အတွင်း တိုက်ရိုက်ရယူပါ။
• ခြေရာခံ လေ့ကျင့်ခန်းများ- သင့်လေ့ကျင့်ခန်းကို စာရင်းသွင်းပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ အစုံလိုက်၊ ထပ်ခါထပ်ခါ နှင့် အလေးချီခြင်းများ အပါအဝင် လုပ်ငန်းစဉ်များ။
• အုပ်စုအတန်းများကို စီမံပါ- အချိန်ဇယားကို ကြည့်ရှုပါ၊ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ပါ သို့မဟုတ် ပယ်ဖျက်ပါ၊ အုပ်စုလိုက် ကြံ့ခိုင်ရေးသင်တန်းများတွင် သင်၏ပါဝင်မှုကို စီမံပါ။
• သီးသန့်ချိန်းဆိုမှုများကို အချိန်ဇယားဆွဲပါ- ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ရေးမှူး သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးပညာရှင်များနှင့် စိတ်ကြိုက်အစည်းအဝေးများကို ကြိုတင်စာရင်းသွင်းပါ။
• လေ့ကျင့်ခန်းမှတ်တမ်းများကို အကျဉ်းချုပ်ပါ- သင်၏တိုးတက်မှုနှင့် အောင်မြင်မှုများကို အသေးစိတ်အကျဉ်းချုပ်ဖြင့် ပြန်လည်သုံးသပ်ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းမှတ်တမ်း။

အသုံးပြုနည်း

FitMax ဖြင့် စတင်ခြင်းသည် ရိုးရှင်းပါသည်-

1. အကောင့်ဖွင့်ပါ- သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအသေးစိတ်အချက်အလက်များနှင့် လုံခြုံသောဝင်ရောက်ခြင်းဆိုင်ရာအထောက်အထားများကို အသုံးပြု၍ အကောင့်တစ်ခုဖန်တီးပါ။
2. ပရိုဖိုင်တည်ဆောက်မှု- ကျန်းမာရေးအချက်အလက်များကို ထည့်သွင်းခြင်းဖြင့် သင့်ပရိုဖိုင်ကို ဖြည့်သွင်းပါ။ လေ့ကျင့်ခန်း ဦးစားပေးများနှင့် ပန်းတိုင်များ။
3. အင်္ဂါရပ်များကို စူးစမ်းလေ့လာပါ- ကျန်းမာရေး အပ်ဒိတ်များ၊ လေ့ကျင့်ခန်း ခြေရာခံခြင်း၊ GPS လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့် အတန်းအချိန်ဇယားများကဲ့သို့သော ဝန်ဆောင်မှုများကို ရှာဖွေရန် အက်ပ်မှတစ်ဆင့် လမ်းကြောင်းရှာပါ။
4. လေ့ကျင့်ခန်းများကို ခြေရာခံသည်- သင်၏ လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ငန်းစဉ်များကို မှတ်တမ်းတင်ပြီး GPS အင်္ဂါရပ်ကို အသုံးပြု၍ ပြင်ပလှုပ်ရှားမှုများကို ခြေရာခံပါ။
5. အတန်းများနှင့် ချိန်းဆိုမှုများကို စီမံပါ- အဖွဲ့လိုက် အတန်းများအတွက် အချိန်ဇယားကို ကြည့်ရှုပါ၊ ကြိုတင်စာရင်းသွင်းပါ သို့မဟုတ် ပယ်ဖျက်ရန်၊ သီးသန့်ချိန်းဆိုမှုများကို စီမံခန့်ခွဲပါ။
6. တိုးတက်မှုကို ပြန်လည်သုံးသပ်ပါ- သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းမှတ်တမ်းများကို အကျဉ်းချုပ်ပြီး သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များဆီသို့ သင်၏တိုးတက်မှုကို ပြန်လည်သုံးသပ်ပါ။

အဓိကအင်္ဂါရပ်များ

FitMax သည် သင့်ကျန်းမာရေးခရီးကို ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် အင်္ဂါရပ်များစွာကို ပေးဆောင်သည်-

• ကျန်းမာရေးနှင့် ဆက်သွယ်ရေးဆိုင်ရာ အပ်ဒိတ်များ- နောက်ဆုံးရ ကျန်းမာရေးနှင့် လူနေမှုပုံစံသတင်းများ၊ အကြံပြုချက်များနှင့် အပ်ဒိတ်များကို အသိပေးပါ။
• လေ့ကျင့်ခန်း မှတ်တမ်းတင်ခြင်း- သင့်လေ့ကျင့်ခန်းကို ခြေရာခံပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ အစုံ၊ လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် အလေးများ မြှောက်ခြင်းများ အပါအဝင် လုပ်ငန်းစဉ်များ။
• ပြင်ပလှုပ်ရှားမှုများအတွက် GPS ပုံမှန်များ- GPS လုပ်ဆောင်ချက်၊ စောင့်ကြည့်သည့် လမ်းကြောင်းများ၊ အကွာအဝေးနှင့် စွမ်းဆောင်ရည် မက်ထရစ်များကို အသုံးပြု၍ သင့်ပြင်ပလှုပ်ရှားမှုများကို ခြေရာခံပါ။
• အုပ်စုအတန်းများ၏အချိန်ဇယား- အဖွဲ့လိုက်ကြံ့ခိုင်ရေးအတန်းများ၏ ပြည့်စုံသောအချိန်ဇယားကိုကြည့်ပါ၊ ရနိုင်သောအချိန်၊ အတန်းအမျိုးအစားများနှင့် နည်းပြအသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုကြည့်ရှုပါ။
• နေရာတစ်ခုအား ကြိုတင်/ပယ်ဖျက်ပါ။ အဖွဲ့လိုက် အတန်းများ- အဖွဲ့လိုက် ကြံ့ခိုင်ရေး အတန်းများတွင် နေရာများကို ကြိုတင်မှာယူခြင်း သို့မဟုတ် ပယ်ဖျက်ခြင်းဖြင့် တက်ရောက်မှုကို လွယ်ကူစွာ စီမံခန့်ခွဲပါ။
• သီးသန့် ချိန်းဆိုမှုများကို စီမံခန့်ခွဲခြင်း- ကြံ့ခိုင်ရေး သင်တန်းဆရာ သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေး ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနှင့် သီးသန့်ချိန်းဆိုမှုများကို အချိန်ဇယားဆွဲပြီး စီမံခန့်ခွဲပါ။
FitMax သည် အလိုလိုသိမြင်နိုင်သော လမ်းညွှန်မှုနှင့် အသုံးပြုရလွယ်ကူမှုအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် အသုံးပြုသူအတွက် အဆင်ပြေသည့် အင်တာဖေ့စ်ကို ပါရှိသည်။ အက်ပ်၏ အပြင်အဆင်နှင့် ဒီဇိုင်းသည် သုံးစွဲသူအားလုံးအတွက် ချောမွေ့မှုမရှိသော အတွေ့အကြုံကို ရရှိစေမည့် ရှင်းလင်းမှုနှင့် ထိရောက်မှုကို ဦးစားပေးပါသည်။
• ဒီဇိုင်း

FitMax သည် ရိုးရှင်းမှုနှင့် လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို အဓိကထား၍ ခေတ်မီပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူသော ဒီဇိုင်းကို ပိုင်ဆိုင်ထားသည်။ အဓိက ဒီဇိုင်းအချက်များ ပါဝင်သည်-

သန့်ရှင်းသော အပြင်အဆင်-

အမြင်အာရုံအယူခံမှု-

ထိရောက်သောလမ်းကြောင်းပြခြင်း-
• ပင်မမီနူးနှင့် လမ်းကြောင်းပြဘားကို အက်ပ်၏မတူညီသောကဏ္ဍများသို့ အမြန်ဝင်ရောက်နိုင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။
• အသုံးပြုသူအတွေ့အကြုံ
FitMax သည် ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးခရီးတွင် သုံးစွဲသူများကို ပံ့ပိုးပေးသည့် ချောမွေ့သော သုံးစွဲသူအတွေ့အကြုံကို ပေးသည်။ အသုံးပြုသူအတွေ့အကြုံ၏ အဓိကအချက်များမှာ-
အသုံးပြုရလွယ်ကူခြင်း-

စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ခြင်း-

ပြီးပြည့်စုံသောခြေရာခံခြင်း-
• အဆိုပါအက်ပ်သည် အသုံးပြုသူများအား ၎င်းတို့၏ကြံ့ခိုင်မှုကို လုံးလုံးလျားလျားကြည့်ရှုနိုင်စေမည့် အတွင်းပိုင်းနှင့် ပြင်ပလှုပ်ရှားမှုများကို ခြေရာခံနိုင်စေပါသည်။ တိုးတက်မှု။
ထိတွေ့ဆက်ဆံမှု-
• ပုံမှန်မွမ်းမံမှုများ၊ အကြောင်းကြားချက်များနှင့် အနှစ်ချုပ်များသည် ၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန် သုံးစွဲသူများအား တက်ကြွစေပြီး စိတ်အားတက်ကြွစေပါသည်။
• လေ့ကျင့်ခန်းကို စတင်ခြင်းဖြင့် [ ] အခု

  FitMax သည် ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံ၏ အမျိုးမျိုးသောကဏ္ဍများကို ပေါင်းစည်းပြီး စီမံခန့်ခွဲလိုသူများအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ကျန်းမာရေးစီမံခန့်ခွဲမှုအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းခြေရာခံခြင်း၊ GPS လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ၊ အတန်းစီမံခန့်ခွဲမှုနှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အပ်ဒိတ်များကဲ့သို့သော အင်္ဂါရပ်များဖြင့်၊ FitMax သည် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို ပံ့ပိုးရန်အတွက် ပြည့်စုံပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူသော ပလပ်ဖောင်းကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။