Flowing Wellbeing ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

• စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ထားသော အတွေ့အကြုံများ- စိတ်ကြိုက်ဝန်ဆောင်မှုများသည် လူတစ်ဦးချင်း၊ လုပ်ငန်းများနှင့် အမှတ်တံဆိပ်များ၏ သီးခြားလိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးကာ အမှန်တကယ် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော ခရီးတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း သေချာစေပါသည်။

• အံဝင်ခွင်ကျ ပရိုဖိုင်များ- စိတ်ကြိုက် ကျန်းမာရေးအစီအစဥ်တစ်ခုအတွက် သင်၏ပန်းတိုင်များ၊ ကန့်သတ်ချက်များနှင့် မျှော်မှန်းချက်များကို ထင်ဟပ်စေသော သီးသန့်ပရိုဖိုင်ကို ဖန်တီးပါ။

• စိတ်အားထက်သန်သော စိန်ခေါ်မှုများနှင့် အစီအစဉ်များ- စိန်ခေါ်မှုများနှင့် ပရိုဂရမ်များနှင့် ထိတွေ့ဆက်ဆံပါ၊ စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ထားသော အကြောင်းအရာများဖြင့် ဖြည့်စွက်ကာ၊ တဖြည်းဖြည်းနှင့် အပြုသဘောဆောင်သော အလေ့အကျင့်များ ပြောင်းလဲလာစေရန် တွန်းအားပေးပါ။

• Holistic Wellness- ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အသွင်အပြင်မျိုးစုံကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပြီး သုံးစွဲသူများကို ပိုမိုကျန်းမာပြီး မျှတသောနေထိုင်မှုပုံစံဆီသို့ လမ်းညွှန်ပေးပါသည်။

• စိတ်အားထက်သန်ခြင်း၊ ခြိမ်းခြောက်ခြင်းမပြုပါ- သေးငယ်သောခြေလှမ်းများ၏စွမ်းအားကို ယုံကြည်ပါ။ စီးဆင်းခြင်းသည် အပြုသဘောဆောင်သော အပြောင်းအလဲကို တွန်းအားပေး၍ တင်းကျပ်သော၊

• အသုံးပြုသူ အာရုံစိုက်သည့် ဒီဇိုင်း- ၎င်း၏ ပင်မတွင် အသုံးပြုသူ အတွေ့အကြုံဖြင့် တည်ဆောက်ထားပြီး၊ Flowing သည် တစ်ဦးချင်း ပရိုဖိုင်များနှင့် နှစ်သက်ရာများကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ပြုလုပ်သည်။

အတွေ့အကြုံကို မြှင့်တင်ခြင်း-Flowing Wellbeing

• သင့်ရည်မှန်းချက်များကို သတ်မှတ်ပါ- တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပြီး လှုံ့ဆော်မှုကို ထိန်းသိမ်းရန် သင့်ပရိုဖိုင်အတွင်း တိကျသော ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များကို သတ်မှတ်ပါ။

• စိန်ခေါ်မှုများကို ပါဝင်ပါ- ရပ်ရွာနှင့်ချိတ်ဆက်ကာ ကျန်းမာပျော်ရွှင်သောအလေ့အကျင့်များပြုလုပ်ရန် အက်ပ်စိန်ခေါ်မှုများတွင် ပါဝင်ပါ။

• ကွဲပြားသော အစီအစဉ်များကို စူးစမ်းလေ့လာပါ- သုခချမ်းသာကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ရရှိရန်အတွက် ဘဝနယ်ပယ်အသီးသီးအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ပရိုဂရမ်များကို ရှာဖွေပါ။

သည် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသောအင်္ဂါရပ်များ၊ အံဝင်ခွင်ကျပရိုဖိုင်များ၊ စိန်ခေါ်မှုများ၊ ပြည့်စုံသောပရိုဂရမ်များနှင့် သင့်ခရီးလမ်းကို ကျန်းမာသန်စွမ်းသောလူနေမှုပုံစံဆီသို့ ပံ့ပိုးပေးမည့် လှုံ့ဆော်ပေးသည့်အကြောင်းအရာများကို ပေးဆောင်သည့် နောက်ဆုံးပေါ်ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏အသုံးပြုသူဗဟိုပြုဒီဇိုင်းနှင့် အလုံးစုံသောချဉ်းကပ်မှုတို့က ပိုမိုမျှတပြီး ပြီးပြည့်စုံသောဘဝကိုရှာဖွေနေသော တစ်ဦးချင်း၊ စီးပွားရေးလုပ်ငန်းနှင့် အမှတ်တံဆိပ်များအတွက် စံပြဖြစ်စေသည်။ ယနေ့ အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကျန်းမာခြင်းဆီသို့ လျှောက်လှမ်းပါ။Flowing Wellbeing