သင်၏စက်ဘီးစီးသည့်စွမ်းဆောင်ရည်ကိုစက်ဘီးစီးနည်းပြနည်းပြများနှင့်လေ့ကျင့်သင်ကြားမှုကိုမြှင့်တင်ပါ။

Cycling Goughter & Training Join သည်စက်ဘီးစီးသူများ၏စွမ်းဆောင်ရည်ကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်သူတို့၏ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုအောင်မြင်ရန်ရည်ရွယ်သည့်စက်ဘီးစီးသူများအတွက် Ultimate app ဖြစ်သည်။ လမ်းဘေးစက်ဘီးစီးခြင်း, MTB နှင့်ကျောက်စရစ်များနှင့်ကျောက်စရစ်များကိုလွှမ်းခြုံနိုင်သည့် Worldtour လေ့ကျင့်ခန်း 400 ကျော်ကိုဝါကြွားစွာဝါကြွားခြင်း, သင်၏အာရုံစူးစိုက်မှုသည်ခံနိုင်ရည်ရှိလာခြင်း, Sprinting Speed ​​ကိုတိုးတက်အောင်ပြုလုပ်ခြင်း, ကျွမ်းကျင်သူနည်းပြများကတီထွင်ထားသည့်ဤအက်ပ်သည်ကျွမ်းကျင်မှုအဆင့်အားလုံး၏စက်ဘီးစီးသူများကိုကုသပေးသည်။

ဦး ဆောင်စက်ဘီးစီးသည့်ပလက်ဖောင်းများနှင့်ထိပ်တန်းခရီးစဉ်များနှင့်ထိပ်တန်းခရီးစဉ်များသို့ဝင်ရောက်ခြင်းနှင့်ထိပ်တန်းခရီးစဉ်များလက်လှမ်းမီမှုများကိုလက်လှမ်းမီမှုနှင့်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာလေ့ကျင့်ပေးရန်သေချာစေသည်။ 7 ရက်ကြာအခမဲ့ရုံးတင်စစ်ဆေးခြင်းနှင့်ယနေ့သင်၏စက်ဘီးစီးသည့်ခရီးကိုပထမဆုံးအကြိမ်ပြုပြင်ပြောင်းလဲခြင်းနှင့်တွေ့ကြုံခံစားပါ။

HEAL CORCLING GOCK & PRAGIRE ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -

• ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များ - သင်၏ရည်ရွယ်ချက်များ, ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့်ရရှိနိုင်မှုတို့နှင့်ကိုက်ညီသောလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များကို join လုပ်ထားသောသင်တန်းအစီအစဉ်များ။
• လူကြိုက်များသောပလက်ဖောင်းပေါင်းစည်းမှု - သင်၏အချက်အလက်များကို zwift, strava, tearchepeaks နှင့်အခြားလူကြိုက်များသည့်စက်ဘီးစီးခြင်းနှင့်အခြားလူကြိုက်များသောစက်ဘီးစီးခြင်းအက်ပလီကေးရှင်းများနှင့်စည်းညှိပါ။
• Workoutscore ™ - သင်၏လေ့ကျင့်ရေးမဟာဗျူဟာကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန် session တစ်ခုစီပြီးနောက်အသေးစိတ်စွမ်းဆောင်ရည်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုနှင့် formationoutscores ™ကိုရယူပါ။
• အဖြစ်အပျက်ပြင်ဆင်မှု - သင်ခရီးသွားခြင်း, စက်ဘလွဲမှားခြင်း,

အကောင်းဆုံးအသုံးပြုမှုအတွက်အကြံပြုချက်များ -

• ရှင်းလင်းသောပန်းတိုင်များကိုသတ်မှတ်ခြင်း - သင်၏ FTP ကိုတိုးမြှင့်ခြင်း, သင်၏ Sprint ကိုတိုးမြှင့်ခြင်း,
• အလုပ်ခွင်ကစားသမားကိုအသုံးချပါ။ သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းကိုချက်ချင်းကျင့်သုံးရန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည့်ကစားသမားကိုချက်ချင်းလုပ်ပါ။
• အခမဲ့ရုံးတင်စစ်ဆေးမှု၏အားသာချက်ကိုရယူပါ။ ရက် 7 ရက်ကြာအခမဲ့ရုံးတင်စစ်ဆေးမှုကိုလေ့လာရန်နှင့်အားသာချက်များကိုလေ့လာရန်နှင့်အားသာချက်များကိုလေ့လာရန်အတွက်ပါ 0 င်ခြင်းမပြုမီကမ်းလှမ်းထားသည်။

နိဂုံး:

Cardcling နည်းပြနည်းပြဆရာနှင့်လေ့ကျင့်မှုသည်သူတို့၏စွမ်းဆောင်ရည်ကိုတိုးတက်စေရန်နှင့်သူတို့၏စက်ဘီးစီးသည့်မျှော်လင့်ချက်များကိုရောက်ရှိရန်ကြိုးစားနေသည့်အဆင့်အားလုံး၏စက်ဘီးစီးသူများအတွက်ပြီးပြည့်စုံသောအဖော်ဖြစ်သည်။ ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များနှင့်အတူလူကြိုက်များသောစက်ဘီးစီးသည့်ပလက်ဖောင်းများနှင့်အတူပေါင်းစပ်ခြင်းနှင့် formentscore ™ကဲ့သို့သောအစွမ်းထက်သောကိရိယာများနှင့်အတူပူးပေါင်းပါ 0 င်သည်။ ယနေ့သင်ခန်းစာယူပြီးသင်၏စက်ဘီးစီးခြင်းကိုနောက်အဆင့်သို့တွန်းပို့ပါ။