Perfect Abs - Lose Belly Fat
![]() |
နောက်ဆုံးထွက်ဗားရှင်း | 1.4.3 |
![]() |
မွမ်းမံ | May,14/2025 |
![]() |
ပြုစုသူ | Jet fitness LLC |
![]() |
OS | Android 5.1 or later |
![]() |
အမျိုးအစား | နေထိုင်မှုပုံစံ |
![]() |
အရွယ်အစား | 14.30M |
တဂ်: | လူနေမှုပုံစံစပုံ |
-
နောက်ဆုံးထွက်ဗားရှင်း 1.4.3
-
မွမ်းမံ May,14/2025
-
ပြုစုသူ Jet fitness LLC
-
OS Android 5.1 or later
-
အမျိုးအစား နေထိုင်မှုပုံစံ
-
အရွယ်အစား 14.30M



ခေါင်းမာစွာဝမ်းဗိုက်အဆီအားနှုတ်ဆက်ပြီးပိုမိုကျန်းမာစေရန်သင့်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပါ။ ကယ်လိုရီကိုလောင်ကျွမ်းစေပြီးအလေးချိန်သွန်းလောင်းကာသင်၏အိမ်၏သက်သောင့်သက်သာရှိမှုကိုဆွဲထုတ်ရန်တစ်နေ့လျှင် 10 မိနစ်ခန့်ကြာသော 10 မိနစ်သာလိုအပ်သည့်အားကစားခန်းမ 0 င်များသို့မဟုတ်ဖန်စီပစ္စည်းကိရိယာများမရှိပါ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏အစိတ်အပိုင်းအားလုံးကိုပစ်မှတ်ထားရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးတွင်လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးတပ်ဆင်ထားသည်။ အခက်အခဲအဆင့်သုံးဆင့်နှင့်အတူ၎င်းသည်အစပြုခဲ့ခြင်းနှင့်ရာသီအလိုက်ကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်များကိုဆန့်ကျင်။ သင့်ကိုယ်သင်စိန်ခေါ်မှုနှင့်မြင်သာထင်သာသောရလဒ်များကိုသက်သေခံရန်ကူညီသည်။ သင်၏ခရီးကိုပိုမိုပျော်ရွှင်သော, ပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသောဘဝကိုစတင်ရန်မစောင့်ပါနှင့်။ ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။
ပြီးပြည့်စုံသော ABS ၏ထူးခြားချက်များ - ဝမ်းဗိုက်အဆီဆုံးရှုံး
အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းများ - ပြီးပြည့်စုံသောအလုပ်များ - ABS, ဗိုက်, ခြေထောက်များ, လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီသည်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်များသို့ထိရောက်စွာရောက်ရှိရန်ကူညီရန်အထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။
တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း - ပရောဂျက်စာမျက်နှာတွင်မီးလောင်ကျွမ်းသောကယ်လိုရီနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကိုစောင့်ကြည့်ရန်လွယ်ကူစေသည်။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံခြင်းအားဖြင့်သင်သည်လှုံ့ဆော်ခံရပြီးသင်၏လုပ်အား၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုမြင်နိုင်သည်။
3 အခက်အခဲအဆင့် - သင်ကြံ့ခိုင်မှုသို့မဟုတ်ရာသီအလိုက်လိုလားသူအသစ်များအတွက်အသစ်ဖြစ်စေ, app တွင်လူတိုင်းအတွက်တစ်ခုခုရှိသည်။ သင်၏ကန့်သတ်ချက်များကိုတွန်းအားပေးရန်နှင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးတွင်ဆက်လက်တိုးတက်ရန်အခက်အခဲအဆင့်သုံးဆင့်ကိုရွေးချယ်ပါ။
ပစ္စည်းကိရိယာမလိုအပ်ပါ။ ပစ္စည်းကိရိယာများ, အားကစားရုံများသို့မဟုတ်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာသင်တန်းသားများအတွက်မလိုအပ်ဘဲအိမ်တွင်လေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးကိုလုပ်ဆောင်ပါ။ ဝမ်းဗိုက်အဆီကိုလောင်ကျွမ်းစေပြီးကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်ရည်ရွယ်သူမည်သူမဆိုအတွက် app ကိုအဆင်ပြေပြီးလက်လှမ်းမီစေသည်။
အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -
ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်သော့ချက်ဖြစ်သည်။ ရလဒ်များကိုကြည့်ရှုရန်ပြီးပြည့်စုံသော ABS ကို အသုံးပြု. တစ်နေ့လျှင် 10 မိနစ်သာအလုပ်လုပ်ရန်ကတိကဝတ်ပြုရန် - ဝမ်းအဆီဆုံးရှုံးသည်။ တသမတ်တည်းလေ့ကျင့်ခန်းများသည်အားသာချက်များတည်ဆောက်ခြင်း,
Form ကိုအာရုံစိုက်ပါ - လေ့ကျင့်ခန်းများအတွင်းသင့်တော်သောပုံစံနှင့်နည်းစနစ်များသည်သူတို့၏ထိရောက်မှုကိုတိုးပွားစေသည်။ App ၏အထောက်အကူပြုသောကာတွန်းနှင့်ဗွီဒီယိုများသည်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီကိုမှန်ကန်စွာလုပ်ဆောင်ရန်သင့်အားလမ်းညွှန်သည်။
သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ပန်းတိုင်များကိုထောက်ပံ့ရန်သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ပန်းတိုင်များကိုထောက်ပံ့ရန်ဓါတ်ကို ပြန်လည်သောက်သုံးခြင်းနှင့်မှန်ကန်သော အစားအစာများဖြင့်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုဖြည့်စွက်ပါ။ အာဟာရပြည့်ဝသောအစားအစာများနှင့်ရေပန်းစားသောရေစားသုံးမှုသည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုလောင်ကျွမ်းစေပြီးအလုံးစုံသုခချမ်းသာကိုမြှင့်တင်ရန်ဖြစ်သည်။
နိဂုံး:
ပြီးပြည့်စုံသော ABS နှင့်အတူ - ဝမ်းဗိုက်အဆီဆုံးရှုံးပါကသင့်လက်ချောင်းထိပ်တွင်အားကြီးသော, အဆင်ပြေသောကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာတစ်ခုရှိသည်။ Processored လေ့ကျင့်ခန်းများ, တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းနှင့်လွယ်ကူသောရယူနိုင်ရန်လွယ်ကူခြင်းအားဖြင့်အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်များရရှိပြီးအိမ်တွင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျသည်။ ကျန်းမာရေး, စွမ်းအင်တိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်သုခချမ်းသာမှုတိုးမြှင့်ခြင်းကဲ့သို့သောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုခံစားခဲ့ရသည်။ app နှင့်အတူယနေ့ပိုမိုကောင်းမွန်သောကျန်းမာသန်စွမ်းသောခန္ဓာကိုယ်သို့သင်၏ခရီးကိုစတင်ပါ။