ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၊ ကလေးမွေးဖွားခြင်းနှင့် မိဘဖြစ်ခြင်း၏ ခရီးလမ်းကို စတင်ခြင်းသည် အသွင်ပြောင်းသောအတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်သည်။ Preglife၊ သင်၏ဒစ်ဂျစ်တယ်သားဖွားဆရာမသည် သင့်၊ သင့်ကလေးနှင့် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တို့အတွက် ဘေးကင်းပြီး အသိသာဆုံးခရီးတစ်ခုသေချာစေရန် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အကြောင်းအရာကို ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ သားဖွားဆရာမများနှင့် ဆရာဝန်များကွန်ရက်မှ စေ့စေ့စပ်စပ်စစ်ဆေးပါသည်။

သော့ချက်အင်္ဂါရပ်များ-

• စိတ်ကြိုက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှင့် ကလေးဖွံ့ဖြိုးမှုခြေရာခံခြင်း- သင့်ကိုယ်ဝန်အဆင့်အပေါ်အခြေခံ၍ အံဝင်ခွင်ကျအချက်အလက်များကို ရယူပါ။
• ကျယ်ပြန့်သောအရင်းအမြစ်စာကြည့်တိုက်- သန္ဓေသားဖွံ့ဖြိုးမှု၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရ၊ ကာကွယ်ဆေးထိုးရန် အကြံပြုချက်များနှင့် အခြားအရာများအကြောင်း အသေးစိတ်ဆောင်းပါးများကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။
• ကျွမ်းကျင်သူ ဦးဆောင်သော ပေါ့တ်ကာစ်များ- ကလေးမွေးဖွားခြင်းနှင့် မိဘအုပ်ထိန်းခြင်းဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူ အကြံဉာဏ်များကို ပေးဆောင်သည့် ထူးခြားသော ပေါ့တ်ကာစ်သုံးခုကို နားထောင်ပါ။
• မရှိမဖြစ် လမ်းညွှန်များ- နို့တိုက်ခြင်း၊ ကားထိုင်ခုံ၊ အာမခံနှင့် ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းဆိုင်ရာ လက်တွေ့ကျသော လမ်းညွှန်ချက်ကို ရှာပါ။
• ပါတနာ ပံ့ပိုးကူညီမှု- ဤအထူးအချိန်ကာလအတွင်း သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် သင်၏နှောင်ကြိုးကို ခိုင်မြဲစေရန် သီးသန့်အရင်းအမြစ်များနှင့် လုပ်ဆောင်မှုများ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကိရိယာများ-

• အပတ်စဉ်ကိုယ်ဝန်ပြက္ခဒိန်- သင့်ကိုယ်ဝန်တိုးတက်မှုကို ရက်သတ္တပတ်အလိုက်ခြေရာခံပါ။
• သန္ဓေသားအရွယ်အစား နှိုင်းယှဉ်ခြင်း- သစ်သီးနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက် နှိုင်းယှဉ်မှုများဖြင့် သင့်ကလေး၏ကြီးထွားမှုကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။
• ပြီးပြည့်စုံသော စစ်ဆေးစာရင်း- အရေးကြီးသော အဆင့်များကို လက်လွတ်မခံကြောင်း သေချာပါစေ။
• ကျုံ့ချိန်ချိန်ချိန်- လုပ်သားစတင်ချိန်တွင် တိကျစွာကျုံ့ချိန်ဖြစ်သည်။
• Vaccination Tracker- သင်၏ ကာကွယ်ဆေးထိုးချိန်ဇယားကို စီမံပါ။
• အခမဲ့အွန်လိုင်းကလေးမွေးဖွားသင်တန်းများ- ဆွီဒင်နှင့် အင်္ဂလိပ်လို ရရှိနိုင်ပါပြီ။

Mumfulness- ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအတွက် လေ့ကျင့်ခန်း-

Mumfulness ၏ ကျွမ်းကျင်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ယောဂသင်တန်းများနှင့် လမ်းညွှန်ထားသည့် တရားထိုင်ခြင်းဖြင့် သင့်ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းပါ။

အခြားမိဘများနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ-

ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ Preglife Connect၊ ကျွန်ုပ်တို့၏လူမှုရေးအက်ပ်၊ အခြားမိဘများနှင့် ချိတ်ဆက်ကာ အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေပါ။

မင်းကို ခြေလှမ်းတိုင်းကို ပံ့ပိုးပေးဖို့ ငါတို့ဒီမှာရှိတယ်။ [email protected].

ချိတ်ဆက်နေရန်-

• အင်စတာဂရမ်- instagram.com/Preglife
• Facebook: facebook.com/Preglife

ဥပဒေ-