ကလေးတစ် ဦး သည်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏ဘ 0 တွင်စိတ်လှုပ်ရှားစရာအကောင်းဆုံးနှင့်လွှမ်းမိုးမှုအရှိဆုံးအချိန်များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကိုယ် 0 န်လမ်းညွှန်လမ်းညွှန် - အမေအက်ပလီကေးရှင်းသည်ကူညီရန်အတွက်ခြေလှမ်းများဖြစ်သည်။ ဤ all-commonomise app သည်သင်၏အိတ်ကပ်ထဲ၌သီးသန့်ကိုယ် 0 န်ဆောင်နည်းပြတစ်ခုနှင့်တူသည်။ သင်၏ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းအဆင့်တိုင်းသို့ဗဟုသုတကြွယ်ဝသောဗဟုသုတများစွာကိုသင်ကမ်းလှမ်းသည်။ ၎င်းသည်သင်၏ gestational အသက်ကိုအလိုအလျောက်ခြေရာခံသည်။ သန်ဓေသားဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဆိုင်ရာအပတ်စဉ်မွမ်းမံမှုများပြုလုပ်ပါ။ လှည့်ပတ်ကိုယ် 0 န်ပြက္ခဒိန်ကိုအသုံးချပြီးကလေးအမည်များကိုပင်အသုံးပြုခြင်းအားပင်အသုံးပြုသည်။ ကိုယ်ဝန်လမ်းညွှန်ဖြင့် - အမေတစ် ဦး အမေတစ် ဦး အမေ, သင်ကိုယ်ဝန်ခရီးစဉ်တိုင်းအတွက်အကြောင်းကြားပြီးအဆင်သင့်ဖြစ်နေပါလိမ့်မယ်။

ကိုယ်ဝန်ဆိုင်ရာလမ်းညွှန်များ - အမေ:

• ကိုယ်ဝန်ခြေရာခံခြင်းနှင့် gestational age တွက်ချက်မှု

  ဤအက်ပ်သည်သင်၏ gestational အသက်အရွယ်ကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာသည့်အလိုအလျောက်ကိုယ် 0 န်ဆောင်ခြေရာခံသူကိုတပ်ဆင်ထားသည်။ ၎င်းသည်သင်၏ကလေး၏ခန့်မှန်းခြေအလေးချိန်, အရှည်နှင့်ဖွံ့ဖြိုးရေးအဆင့်များကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းနှင့်ပြသသည့်လက်စွဲခြေရာခံခြင်းလိုအပ်ကြောင်းဖယ်ရှားပစ်ခြင်းကိုလွယ်ကူစွာတွက်ချက်သည်။

• အပတ်စဉ်သန်ဓေသားဖွံ့ဖြိုးရေးမွမ်းမံမှုများ

  သင်၏ကလေး၏ကြီးထွားမှု, မိခင်ကျန်းမာရေးအခြေအနေ, သင်၏ကိုယ်ဝန်ဆောင်အဆင့်တိုင်းအတွက်အရေးကြီးသောအချက်များနှင့် ပတ်သက်. အသေးစိတ်လေ့လာခြင်းနှင့်အရေးကြီးသောအချက်များ။ သင့်အားကောင်းမွန်စွာအသိပေးရန်ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်ကြွယ်ဝသောအမြင်အာရုံနှင့်ရက်သတ္တပတ်သတ်သတ်မှတ်မှတ်လမ်းညွှန်ချက်ကိုပေးသည်။

• လွယ်ကူစွာဝင်ရောက်ခွင့်အတွက်စာသားမှမိန့်ခွန်း

  အဆင်ပြေစေရန်အက်ပလီကေးရှင်းတွင်သင့်အားကိုယ် 0 န်ဆောင်မှုဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်များကိုနားထောင်ရန်စာသားမှစကားပြောသောအင်္ဂါရပ်တစ်ခုပါရှိသည်။ ၎င်းသည်အလုပ်များခြင်းသို့မဟုတ်မဖတ်လိုသောပင်ပန်းနွမ်းနယ်သောမိခင်များအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

• ပြည့်စုံသောအာဟာရနှင့်ကျန်းမာရေးသိကောင်းစရာများ

  မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအာဟာရအမျိုးမျိုးကိုကြည့်ရှုရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအာဟာရအမျိုးမျိုးကိုကြည့်ရှုခြင်း, လုံခြုံစိတ်ချရသောအိပ်ပျော်နေသောရာထူးများနှင့် ပတ်သက်. အကြံဥာဏ်ပေးရန်အာဟာရရှိသောအစားအစာများအတွက်အကြံပြုချက်များမှအကြံဥာဏ်များမှသင့်ကိုယ် 0 န်ဆောင်မှုအတွက်လမ်းညွှန်များပေးထားသည်။

• ယောဂနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းအကြံပြုချက်များ

  သင်၏အက်ပလီကေးရှင်းတွင်ကိုယ် 0 န်ဆောင်ခြင်းအတွက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးပါ 0 င်သည်။ ဤလှုပ်ရှားမှုများသည်အဆင်မပြေမှုများကိုနာကျင်မှုကဲ့သို့သက်သာစေပြီးသင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုကလေးမွေးဖွားရန်ပြင်ဆင်ခြင်းကိုအထောက်အကူပြုသည်။

• ကိုယ်ဝန်ပြက္ခဒိန်နှင့်ကလေးအမည်များစုဆောင်းခြင်း

  အရေးကြီးသောကိုယ် 0 န်ဆောင်မှတ်တိုင်များကိုကြိုတင်ခန့်မှန်းရန်နှင့်ကလေးအမည်များကိုကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်စာရင်းပြုစုရန်လှည့်ထားသောပြက္ခဒိန်ကိုအသုံးချပါ။ ဤအင်္ဂါရပ်သည်ကလေးမွေးဖွားရန်အတွက်စီစဉ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုလုပ်ပြီးသင့်ကလေးအတွက်နာမည်တစ်ခုရွေးချယ်ခြင်းဖြစ်သည်။

အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -

your သင်၏ gestational အသက်ကိုအလွယ်တကူစောင့်ကြည့်လေ့လာရန်အလိုအလျောက်ကိုယ် 0 န်ဆောင်မှုခြေရာခံခြင်းကိုနှစ်သက်ပါ။

❤ဖတ်ရှုရန်သင်လည်းအကျိုးပြုသောအခါစာသားမှစကားပြောသောအင်္ဂါရပ်ကို အသုံးချ. app ကိုသင့်အားအရေးကြီးသောအချက်အလက်များကိုထပ်ဆင့်လွှင့်ရန်ခွင့်ပြုပါ။

❤သင့်ရဲ့သတ်မှတ်ထားသောရက်စွဲနှင့်အစီအစဉ်ကိုကြိုတင်ခန့်မှန်းရန်လှည့်ဆမျောပြက္ခဒိန်ကိုအသုံးပြုပါ။

your သင်၏လက်တွဲဖော်နှင့်ဆွေးနွေးရန်ကလေးအမည်များစုဆောင်းခြင်းကိုကြည့်ပါ။

❤ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်သင့်ကိုယ် 0 န်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောယောဂနှင့်ကျွမ်းဘားလေ့ကျင့်ခန်းများကိုမကြည့်ပါနှင့်။

နိဂုံး:

အလိုအလျောက်ကိုယ် 0 န်ဆောင်မှုဆိုင်ရာခြေရာခံခြင်း, အသေးစိတ်သန္တာဗေဒဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုထိုးထွင်းသိမြင်မှု, အရေးပါသောကိုယ်ဝန်ဆိုင်ရာအကြံဥာဏ်များ, ဤပြည့်စုံသောအက်ပ်နှင့်သင်၏ကိုယ်ဝန်ခရီးစဉ်တွင်သင့်ကိုယ်ဝန်ခရီးစဉ်တွင်အကြောင်းကြားပြီးပြင်ဆင်ထားပါ။ သင်၏ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းအတွေ့အကြုံကိုမြှင့်တင်ရန်ယနေ့ကိုယ် 0 န် 0 န်ဆောင်မှုပေးရေးလမ်းညွှန်ကို download လုပ်ပါ။