Quit Drinking – Stay Sober
![]() |
နောက်ဆုံးထွက်ဗားရှင်း | 1.17 |
![]() |
မွမ်းမံ | Jan,11/2025 |
![]() |
OS | Android 5.1 or later |
![]() |
အမျိုးအစား | နေထိုင်မှုပုံစံ |
![]() |
အရွယ်အစား | 19.62M |
တဂ်: | လူနေမှုပုံစံစပုံ |
-
နောက်ဆုံးထွက်ဗားရှင်း 1.17
-
မွမ်းမံ Jan,11/2025
-
ပြုစုသူ
-
OS Android 5.1 or later
-
အမျိုးအစား နေထိုင်မှုပုံစံ
-
အရွယ်အစား 19.62M



ခြေရာခံခြင်းအပြင်၊ အက်ပ်သည် သင်၏ အေးချမ်းမှုခရီးကို မြှင့်တင်ရန် အင်္ဂါရပ်များကို ပေးဆောင်သည်-
-
ပြီးပြည့်စုံသော စာရင်းအင်းများ- သင်၏ ကြံ့ခိုင်မှု ကြာမြင့်ချိန်၊ ငွေချွေတာမှု၊ ဘဝတစ်ခုလုံး တိုးတက်ကောင်းမွန်မှုနှင့် ရှောင်ကြဉ်မှုတို့ကို စောင့်ကြည့်ပါ။ မင်းရဲ့အောင်မြင်မှုကိုမြင်ယောင်ပြီး စိတ်အားထက်သန်နေလိုက်ပါ။
-
ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အကြောင်းပြချက်များ- အလုပ်မှထွက်ရန် သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ လှုံ့ဆော်မှုများကို မှတ်တမ်းတင်ထားပါ။ မင်းရဲ့ ကတိကို ခိုင်ခံ့စေဖို့အတွက် တဏှာတွေ ပေါ်လာတိုင်း ဒီအကြောင်းတွေကို ကိုးကားပါ။
-
ဆုပေးစနစ်- သင်၏သိမ်းဆည်းထားသောငွေဖြင့် ရယူရန် လက်ဆောင်များထည့်ပါ။ မှတ်တိုင်များကို ဂုဏ်ပြုပြီး သန်မာနေစေရန် သင့်ကိုယ်သင် ဆုချပါ။
-
ကျန်းမာရေးခြေရာခံခြင်း- သင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းမွန်မှုတွင် အပြုသဘောဆောင်သောပြောင်းလဲမှုများကို စောင့်ကြည့်ပါ။ ထပ်လောင်းအားပေးမှုများအတွက် သင်၏တိုးတက်မှုကို ချစ်ခင်သူများထံ မျှဝေပါ။
-
အထောက်အကူဖြစ်စေသော အကြံပြုချက်များနှင့် လမ်းညွှန်ချက်- စိန်ခေါ်မှုများကို လမ်းညွှန်ရန်နှင့် လှုံ့ဆော်မှုကို ထိန်းသိမ်းရန် လက်တွေ့ကျသော အကြံဉာဏ်များနှင့် ပံ့ပိုးမှုများကို ရယူပါ။
-
အောင်မြင်မှုစနစ်- သိသာထင်ရှားသောမှတ်တိုင်များရောက်သည့်အခါ ဆုတံဆိပ်များနှင့် တံဆိပ်များရယူပါ။
အရက်ကို ဖြတ်ပါ - စိတ်ငြိမ်ငြိမ်နေထိုင်ခြင်းသည် ငြိမ်သက်ခြင်းအတွက် အလုံးစုံသော ချဉ်းကပ်မှုကို ပေးပါသည်။ ၎င်း၏အသုံးပြုသူ-ဖော်ရွေသောဒီဇိုင်းနှင့် ပြည့်စုံသောအင်္ဂါရပ်များသည် အရက်စွဲခြင်းမှကင်းဝေးပြီး ပိုမိုပျော်ရွှင်ကျန်းမာသောဘဝကိုရှာဖွေနေသူတိုင်းအတွက် အဖိုးမဖြတ်နိုင်သောအရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်စေသည်။ ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ပိုမိုတောက်ပသော အနာဂတ်ဆီသို့ သင့်လမ်းကြောင်းပေါ်သို့ စတင်လိုက်ပါ။