100 Pushups workout BeStronger
Push-ups 100 ဖျော်ဖြေပွဲ၏ရည်မှန်းချက်အောင်မြင်မှုသည်စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုရရှိခြင်းဖြစ်သော်လည်း Pushups လေ့ကျင့်ခန်း 100 တွင် Pushups bestromer app သည်၎င်းကိုရရှိရန်သာမကလက်လှမ်းမမီနိုင်အောင်သာပြုလုပ်နိုင်သည်။ Push-ups များအတွက်ဤကိုယ်ပိုင်ကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြသည်သင်၏ပစ်မှတ်ကို 6-1 ဖြင့်သင်ရောက်ရှိရန်ကူညီရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ် 11 ခုကိုပေးသည်
