FODMAP Friendly
FODMAP ဖော်ရွေသည်အစာခြေကျန်းမာရေးကိုစီမံခန့်ခွဲရန်နှင့် IBS လက္ခဏာများကိုအထောက်အကူပြုရန်သင်၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဖော်ဖြစ်သည်။ သက်သေအထောက်အထားများအခြေပြုထိုးထွင်းသိမြင်မှုနှင့်အရင်းအမြစ်များကိုဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသည့်ဤအက်ပ်သည် IBS ဝေဒနာရှင်ဝေဒနာရှင်များနှင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်များအနေဖြင့်အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်းကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကိုချဉ်းကပ်ပုံကိုပြောင်းလဲစေသည်။ ဒါဟာကျယ်ပြန့်ဒေတာဘေ့စတစ်ခုကမ်းလှမ်း
