Ascent: seu guia definitivo para hábitos saudáveis ​​ao usar o telefone

Ascent é o aplicativo definitivo para criar hábitos saudáveis ​​de uso do telefone a longo prazo. Ele ajuda a combater a procrastinação pausando aplicativos destrutivos e evitando a rolagem indesejada em feeds de notícias e vídeos curtos. Com recursos avançados de bloqueio e rastreamento, o Ascent permite que você controle seu tempo e alcance seus objetivos.

Veja como o Ascent ajuda você:

• Bloqueio de aplicativos: O Ascent permite bloquear aplicativos indesejados, ajudando a evitar distrações e melhorar a produtividade. Configure cronogramas de bloqueio personalizados e receba notificações quando seu cronograma de bloqueio estiver prestes a terminar ou quando você estiver se aproximando/excedendo seus limites diários.
• Trabalho e criação conscientes: Em vez de navegar pelos feeds de notícias sem pensar e vídeos curtos, o Ascent incentiva você a gastar seu tempo trabalhando e criando com atenção. Esse recurso ajuda você a criar hábitos saudáveis ​​de uso do telefone a longo prazo.
• Citações e lembretes motivacionais: O Ascent fornece citações e lembretes motivacionais para ajudá-lo a se manter inspirado e no caminho certo com seus objetivos. Personalize a frequência e o conteúdo desses lembretes para atender às suas necessidades.
• Monitoramento de atividades: Acompanhe seu progresso ao longo do tempo com monitoramento detalhado de atividades. Veja o número de tarefas concluídas ou a quantidade de tempo gasto em atividades produtivas.
• Relatório diário de uso do aplicativo: O Ascent oferece um relatório do uso diário do aplicativo, ajudando você a ficar atento aos seus hábitos. e faça as alterações necessárias para melhorar a produtividade e atingir metas.
• API do serviço de acessibilidade: O aplicativo usa a API do serviço de acessibilidade para detectar e bloquear aplicativos selecionados pelo usuário. Este recurso garante que todos os dados permaneçam no seu telefone e não coletem informações pessoais.

Conclusão:

Ascent é um aplicativo poderoso e intuitivo que ajuda você a criar hábitos saudáveis ​​de uso do telefone, manter o foco e combater a procrastinação. Com seus recursos de bloqueio e rastreamento, ele oferece a capacidade de controlar seu tempo e atingir seus objetivos. As citações e lembretes motivacionais mantêm você inspirado, enquanto o relatório diário de uso do aplicativo ajuda você a ficar atento aos seus hábitos e a fazer mudanças positivas. No geral, o Ascent é a ferramenta definitiva para combater a procrastinação e manter o foco no que é mais importante. Baixe Ascent hoje e comece a controlar seu tempo e sua vida!