Experimente o revolucionário aplicativo Movement – sua chave para um condicionamento físico personalizado em qualquer lugar, a qualquer hora! Quer você prefira exercícios em academia, parques de ginástica ao ar livre ou treinamento em casa, Movement oferece planos de treino diversos e elaborados por especialistas, adaptados às suas necessidades e ao ambiente.

Cada plano inclui orientações detalhadas: exercícios diários, planos nutricionais, receitas e dicas úteis. Nosso personal trainer com base científica analisa seus dados para criar um plano exclusivo de treinamento e alimentação que se adapta às suas circunstâncias da vida real. Do treinamento de força e CrossFit à ioga e alongamento, Movement atende a todos os níveis e preferências de condicionamento físico. Defina seus objetivos e deixe seu personal trainer e nutricionista guiá-lo em cada etapa do caminho. Oferecemos até um recurso de chef pessoal com planos de refeições, guias de produtos e receitas para apoiar sua jornada de preparação física.

Precisa de apoio de reabilitação? Movement oferece programas especializados para escoliose, cifose, lordose, valgo, dor no pescoço, dor nos joelhos e muito mais. Além disso, explore nossa loja on-line de equipamentos, produtos nutricionais e roupas.

Movement Recursos do aplicativo:

• Treinos diversos: Escolha entre uma ampla variedade de categorias de treino, incluindo treinamento de força, CrossFit, ioga e alongamento, garantindo algo para todos.
• Flexibilidade de localização: Treine na academia, ao ar livre ou em casa – a comodidade é toda sua.
• Orientação especializada: Beneficie-se de planos de treino, planos de nutrição, receitas e dicas elaborados profissionalmente, apoiados por um personal trainer com base científica para planos personalizados.
• Adaptação em tempo real: Seu plano se ajusta ao ambiente do mundo real para obter os melhores resultados.
• Estabelecimento de metas sem esforço: Defina e monitore facilmente suas metas de condicionamento físico com o apoio de seu personal trainer e nutricionista.
• Recursos bônus: Acesse programas de reabilitação e uma loja online para todas as suas necessidades de condicionamento físico.

Movement é a sua solução abrangente de fitness. Baixe hoje e desbloqueie seu potencial de condicionamento físico!