Entrenamiento en casa 2023 เสนอแผน 30 วัน 3 แผนเพื่อให้เหมาะกับความต้องการในการออกกำลังกายของคุณ ไม่ว่าคุณจะต้องการสร้างกล้ามเนื้อหรือเพียงแค่รักษารูปร่าง แผนเหล่านี้ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายโดยไม่ต้องเข้ายิมเลย ไม่จำเป็นต้องมีผู้ฝึกสอนหรืออุปกรณ์!

• โภชนาการ: ค้นพบอาหารที่ดีที่สุดที่แนะนำโดยนักโภชนาการเพื่อเติมพลังให้กับร่างกายของคุณ
• การให้น้ำ: รักษาความชุ่มชื้นด้วยเครื่องติดตามน้ำของเรา ซึ่งจะเป็นตัวกำหนดคุณ การบริโภครายวัน
• เคล็ดลับ: ค้นหาเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพผลลัพธ์ของคุณ

คุณสมบัติของ Entrenamiento en casa 2023:

• แผนการฝึกอบรม 30 วัน 3 แผน: แอปนี้มีแผนการฝึกอบรมที่แตกต่างกัน 3 แผน แต่ละแผนมีระยะเวลา 30 วัน แผนเหล่านี้ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณเสริมสร้างกล้ามเนื้อและรักษารูปร่างโดยไม่จำเป็นต้องไปยิม
• ไม่ต้องใช้เทรนเนอร์หรืออุปกรณ์: ด้วยแอปนี้ คุณจะไม่' ไม่จำเป็นต้องมีผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลหรืออุปกรณ์พิเศษใดๆ คุณสามารถปฏิบัติตามแผนการฝึกและออกกำลังกายได้ง่ายๆ ที่บ้านของคุณเอง
• การควบคุมอาหารที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว: แอปนี้มีส่วนที่เกี่ยวกับการควบคุมอาหารที่ได้รับการตรวจสอบโดยนักโภชนาการโดยเฉพาะ อาหารเหล่านี้สามารถให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์ในการเดินทางสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น
• การติดตามปริมาณน้ำ: แอปนี้ยังช่วยให้คุณติดตามปริมาณน้ำในแต่ละวันอีกด้วย โดยจะแจ้งให้คุณทราบถึงปริมาณน้ำที่แนะนำที่คุณควรดื่มในแต่ละวัน เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะชุ่มชื้นอยู่เสมอ
• เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์: คุณสามารถดูคำแนะนำอันมีค่าได้ในส่วนเคล็ดลับของแอป และข้อเสนอแนะ เคล็ดลับเหล่านี้ครอบคลุมแง่มุมต่างๆ ของสุขภาพและการออกกำลังกาย ทำให้คุณตัดสินใจอย่างมีข้อมูลได้ง่ายขึ้น
• เข้าถึงแอปอื่นๆ ได้อย่างสะดวก: แอปนำเสนอส่วนที่คุณสามารถเข้าถึงแอปอื่นๆ ที่พัฒนาขึ้น โดยบริษัทเดียวกัน วิธีนี้ช่วยให้คุณสำรวจและดาวน์โหลดแอปพลิเคชันที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติมได้อย่างสะดวก

สรุป: