Nais na ** dagdagan ang iyong taas ** natural at ** maging mas mataas **? Sumakay sa iyong ** taas na pagtaas ng paglalakbay ** kasama ang aming espesyal na dinisenyo ** dagdagan ang taas na pag -eehersisyo ** na programa! Angkop para sa lahat ng may edad na ** 13 pataas **, ang aming app ay nilikha upang matulungan kang ma-maximize ang iyong potensyal na taas, kahit na ** pagkatapos ng 18 **, pagpapahusay ng iyong pagiging kaakit-akit at pagpapalakas ng iyong tiwala sa sarili.

Habang ang ** 60% ng iyong taas ** ay natutukoy ng mga genetika na minana mula sa iyong mga magulang, ang natitirang ** 40% ** ay maaaring maimpluwensyahan ng mga panlabas na kadahilanan tulad ng nutrisyon, ehersisyo, at pagtulog. Nag-aalok ang aming ** science-based ** app ** epektibo ** taas na pagtaas ng mga ehersisyo, pinasadya ** mga plano sa diyeta **, at mahalagang ** mga tip ** upang matulungan kang ma-maximize ang iyong taas na natural ** sa bahay **. Maaari mong makamit ang mga kapansin -pansin na pagpapabuti sa iyong taas at pangkalahatang hugis ng katawan ** sa loob lamang ng mga linggo **!

** para sa lahat **

• Lalaki at Babae
• Mga kabataan at matatanda

** Dagdagan ang pag -eehersisyo sa taas **

• Ang lahat ng mga pag -eehersisyo ay maingat na dinisenyo ng mga propesyonal upang matiyak ang pagiging epektibo.
• Madaling sundin ang mga animation at gabay sa video na gawing malinaw at maa-access ang bawat ehersisyo.
• Kasama sa aming regimen ang ** epektibong pag -uunat na ehersisyo **, yoga, at aerobic ehersisyo.
• Mabilis na pag-eehersisyo na tumatagal lamang ng ** 8-14 minuto sa isang araw ** upang magkasya sa iyong abalang iskedyul.

** Plano ng Diyeta **

• Isang ** Pang -araw -araw na Plano ng Diyeta ** Partikular na nilikha upang mapahusay ang iyong potensyal na paglago ng taas.
• Ang mga rekomendasyon para sa mga pagkaing mayaman sa nutrisyon, kabilang ang ** calcium, protina, at bitamina **, mahalaga para sa pagtaas ng taas.

** Mga Tip sa Pagtaas ng Taas **

• Mahalagang mga tip upang mapabilis ang iyong paglalakbay patungo sa iyong mga layunin sa taas.
• Mga pananaw sa nutrisyon, ehersisyo, pustura, at pagbibihis upang ma -optimize ang iyong pagtaas ng taas.

** Sleep Tracker para sa Paglago ng Taas **

• Itakda ang iyong target na tagal ng pagtulog upang matiyak na makakakuha ka ng sapat na pahinga.
• Itala ang iyong pang -araw -araw na oras ng pagtulog upang masubaybayan ang iyong mga pattern ng pagtulog.
• Subaybayan ang iyong pag -unlad ng pagtulog na may detalyadong mga graph.

** Mga Tampok **

• Dinisenyo para sa ** mga kabataan at matatanda ** naghahanap upang madagdagan ang kanilang taas.
• ** Napatunayan ang siyentipiko ** Mga pag -eehersisyo sa paglago ng taas upang matiyak ang mga resulta.
• Ang payo sa nutrisyon ay pinasadya upang suportahan ang pagtaas ng taas.
• Komprehensibong ** taas na pagtaas ng mga tip ** upang gabayan ka sa pinakamahusay na posibleng paraan.
• Tingnan ang iyong pag -unlad sa ** linggo ** at manatiling motivation.
• Ipasadya ang iyong sariling plano sa pag -eehersisyo upang magkasya sa iyong mga pangangailangan.
• Subaybayan ang iyong mga pattern ng pagtulog sa detalyadong mga graph para sa mas mahusay na pag -unawa.
• Maginhawang ehersisyo ** sa bahay o saanman, anumang oras ** nang walang anumang kagamitan.
• Itakda ang pang -araw -araw na paalala upang mapanatili kang maging motivation at naaayon sa iyong mga ehersisyo.

** pag -eehersisyo sa bahay **

Ganap na posible na ** dagdagan ang iyong taas ** sa aming ** napatunayan na mas mataas na ehersisyo **. Ang aming fitness app ay partikular na idinisenyo upang matulungan kang magdagdag ng mga pulgada nang natural sa pamamagitan ng ** ehersisyo sa bahay **. Ang pagtaas ng taas na pagtaas sa app na ito ay ** science-based ** at napatunayan na epektibo ng milyun-milyong mga gumagamit. Gamitin ang taas na pagtaas ng app na ito sa ** lumago mas mataas ** at makamit ang iyong pangarap na katawan!

** Maikling ehersisyo **

Naghahanap para sa isang ** taas na pagtaas ng pag -eehersisyo app ** upang magamit sa bahay? Nagbibigay kami sa iyo ng ** maikli at epektibong pagsasanay ** sa pamamagitan ng home ehersisyo app na ito, na tumutulong sa iyo na mag -ehersisyo sa bahay at ** lumaki nang mas mataas ** walang kahirap -hirap.

** Mas mataas na ehersisyo para sa lahat **

Nagtatampok ang aming app ** Simple at epektibong taas na pagtaas ng mga ehersisyo ** na angkop para sa lahat. Lalaki ka man o babae, maaari kang makahanap ng ** taas na pagtaas ng mga ehersisyo ** na naaayon sa iyong mga pangangailangan, tinitiyak na ang lahat ay maaaring makinabang mula sa aming programa.