Shuteye: Ang tracker ng pagtulog ay ang iyong panghuli kasama para sa pagkamit ng mas mahusay na pagtulog at pagpapahusay ng iyong pangkalahatang kagalingan. Nagtatampok ang all-in-one app na ito ng isang tracker ng pagtulog upang pag-aralan ang iyong mga pattern ng pagtulog, mga kwento sa oras ng pagtulog upang matulungan kang makapagpahinga sa pagtulog, at isang matalinong alarma para sa isang banayad na wake-up call, tinitiyak na makaranas ka ng mga matahimik na gabi. Sumisid sa iba't ibang mga nakapapawi na tunog ng pagtulog at kahit na naitala ang nakakatawa na mga sandali ng pakikipag-usap sa pagtulog o hilik. Sa Shuteye, pangasiwaan ang iyong mga gawi sa pagtulog, gumising sa pakiramdam na na -refresh, at magpatibay ng isang malusog na pamumuhay. Simulan ang iyong landas sa pinahusay na pahinga ngayon!

Mga Tampok ng Shuteye: Sleep Tracker:

• Iba't ibang mga tunog ng pagtulog: Ipinagmamalaki ng app ang isang malawak na library ng mga tunog ng pagtulog na idinisenyo upang lumikha ng isang nakapapawi na kapaligiran sa pagtulog. Pumili mula sa puting ingay, tunog ng kalikasan, o paghaluin ang iyong sariling pasadyang timpla upang mahanap ang perpektong backdrop ng pandinig na makakatulong sa iyo na lumubog sa pagtulog nang walang kahirap -hirap.

• Mga Kwento ng oras ng pagtulog: Para sa mga nakakahanap ng pag -aliw sa mga kwento bago matulog, nag -aalok ang app ng isang koleksyon ng mga tales sa oras ng pagtulog. Ang mga kuwentong ito, na isinalaysay sa nakapapawi na tinig, ay nilikha upang matulungan kang makapagpahinga at lumipat nang maayos sa isang mapayapang pagtulog.

• Sleep Tracker: Gumamit ng tracker ng pagtulog upang malutas ang malalim sa iyong mga pattern at gawi sa pagtulog. Kinikilala nito ang mga isyu tulad ng pag -uusap o pagtulog sa pagtulog, na nagbibigay sa iyo ng mga pananaw na kinakailangan upang mapahusay ang iyong kalidad ng pagtulog nang malaki.

• Smart Alarm: Ang tampok na Smart Alarm ay nagsisiguro na gumising ka ng malumanay, pag -iwas sa kalupitan ng tradisyonal na mga alarma na maaaring makagambala sa iyong siklo ng pagtulog. Simulan ang iyong araw na pakiramdam na na -refresh at handa nang kumuha sa mundo.

FAQS:

• Paano gumagana ang tracker ng pagtulog?

Ang tracker ng pagtulog ay maingat na sinusubaybayan ang iyong mga paggalaw at tunog sa buong gabi upang pag -aralan ang iyong mga pattern ng pagtulog. Ang data na ito ay tumutulong sa mga kadahilanan ng pagtukoy na maaaring hadlangan ang kalidad ng iyong pagtulog, na nagbibigay -daan sa iyo upang makagawa ng mga kaalamang pagsasaayos.

• Maaari ko bang ipasadya ang aking mga tunog sa pagtulog?

Ganap na! Maaari kang pumili mula sa isang malawak na spectrum ng mga tunog ng pagtulog o lumikha ng iyong isinapersonal na halo. Ang pag -aayos ng iyong kapaligiran sa pagtulog sa iyong mga kagustuhan ay nagsisiguro ng isang pinakamainam na karanasan sa pahinga.

• Ang app ba ay angkop para sa mga taong may pagtulog?

Habang ang Shuteye ay maaaring mapahusay ang kalidad ng pagtulog, hindi ito kapalit para sa medikal na paggamot. Kung nagdurusa ka sa pagtulog ng pagtulog o isa pang karamdaman sa pagtulog, ang pagkonsulta sa isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan ay lubos na inirerekomenda.

Konklusyon:

Shuteye: Ang pagtulog ng tracker ay nagbibigay ng isang holistic na diskarte sa pagpapabuti ng iyong pagtulog at pangkalahatang kagalingan. Sa magkakaibang hanay ng mga tunog ng pagtulog, mga kwento sa oras ng pagtulog, isang detalyadong tracker ng pagtulog, at isang matalinong alarma, maaari kang gumawa ng isang gawain sa pagtulog na naaayon sa iyong mga pangangailangan. Sabihin ang paalam sa hindi mapakali na gabi at yakapin ang isang nakapagpapalakas na karanasan sa pagtulog. I -download ang app ngayon at sumakay sa iyong paglalakbay patungo sa mas mahusay na pagtulog.