Hamileler İçin Egzersizler
 |
Son Sürüm | 1.7 |
 |
Güncelleme | Mar,07/2025 |
 |
Geliştirici | Still New Again |
 |
İşletim Sistemi | Android 5.1 or later |
 |
Kategori | Yaşam Tarzı |
 |
Boyut | 4.10M |
| Etiketler: | Yaşam tarzı |
-
Son Sürüm
1.7
-
Güncelleme
Mar,07/2025
-
Geliştirici
Still New Again
-
İşletim Sistemi
Android 5.1 or later
-
Kategori
Yaşam Tarzı
-
Boyut
4.10M
İndirmek(1.7)
Hamileler İçi Egzersizler'in temel özellikleri:
Egzersiz Avantajları: Prenatal egzersizin kötü duruş, ağrılar ve inkontinans gibi yaygın hamilelik sorunlarını önlemeye nasıl yardımcı olduğunu öğrenin.
Emek Hazırlığı: Uygulama, hamilelik sırasında fiziksel aktiviteyi teşvik ederek daha pürüzsüz bir doğum ve daha sağlıklı bir bebeği teşvik eder.
Stres azaltma: Egzersiz stresi yönetmeye yardımcı olur, doğum rahatsızlığını kolaylaştırır, güveni artırır ve beklenen anneler için gevşemeyi teşvik eder.
Kilo Yönetimi: Uygulama, doğum sonrası ağırlık iyileşmesine yardımcı olmak için tasarlanmış egzersizlere sahiptir.
Kapsamlı Egzersiz Kılavuzları: Çeşitli hamilelik güvenli egzersizler için ayrıntılı talimatlar güvenli ve etkili bir egzersiz rutini sağlar.
Bonus kaynakları: Fitness'in ötesinde, hamilelik izleme, bebek gelişimi, yatıştırıcı ninni ve besleyici yiyecek ve çorba tariflerini kapsayan erişim kaynakları.
Özetle:
Hamileler İçin Egzersizler, sağlıklı ve aktif bir yaşam tarzını korumak isteyen hamile kadınlar için tam bir kaynaktır. Egzersiz faydaları, emek hazırlığı, stres giderme, kilo yönetimi, ayrıntılı egzersiz kılavuzları ve ek yararlı kaynaklara odaklanan özelliklerle bu uygulama, beklenen anneler için paha biçilmez bir araçtır. Şimdi indirin ve sağlıklı ve tatmin edici bir hamilelik yolculuğuna çıkın!