Kettlebell Home Workout
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最新版本
2.10
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更新日期
Jan,28/2025
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開發者
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系統需求
Android 5.1 or later
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分類
時尚生活
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大小
21.74M
下載(2.10)
>應用程序功能：Kettlebell Home Workout
Kettlebell Home Workout>方便的家庭鍛煉：>在家鍛煉，沒有健身房費用或昂貴的設備。忙碌的日程安排或喜歡隱私的人的理想選擇。
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- >自定義培訓計劃：>從針對不同的健身水平和目標（從初學者到高級）設計的各種預設計劃中選擇。
- >詳細的練習插圖：易於遵循的視覺效果可確保適當形式，最大程度地減少傷害風險並最大化鍛煉效果。
- 語音指導和進度跟蹤：保持語音說明的動力，並跟蹤您的進度，以保持責任並慶祝您的成功。
- 應用提示：
> 從舒適的重量開始：Kettlebell Home Workout選擇一個可以通過正確形式處理的水壺重量。隨著增強力量，逐漸增加體重。
- 挑戰自己：
- 隻有在集合感覺太容易時增加體重。一致的挑戰是肌肉生長和力量增長的關鍵。 保持一致：
- 定期鍛煉對於實現您的健身目標至關重要。 一致性是鍛煉肌肉並看到結果的關鍵。
- 結論：
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