Ascenso: el tiempo de pantalla y el tiempo de apagado es el mejor refuerzo de productividad y antídoto de procrastinación. Esta aplicación cultiva hábitos de uso telefónicos saludables al pausar estratégicamente las aplicaciones que distraen y promoviendo sesiones de trabajo conscientes. Ascent permite a los usuarios concentrarse con atención y crear una experiencia digital más deliberada.

Las características clave incluyen el ejercicio de pausa (fomentar la selección de aplicaciones conscientes), la sesión de enfoque (creación de períodos de trabajo sin distracciones) y el bloqueo de carretes y cortos (minimizando las distracciones de las redes sociales). Además, Ascent ofrece horarios de bloqueo personalizables a través de recordatorios, atajos y marcadores. También incluye una característica de "intenciones", lo que lleva a los usuarios a definir su propósito antes de usar aplicaciones potencialmente que requieren mucho tiempo.

Características de ascenso:

• Ejercicio de pausa: Pausa antes de lanzar aplicaciones de distracción para tomar decisiones conscientes.
• Sesión de enfoque: Maximice la productividad en entornos libres de distracciones.
• Recordatorios: Reciba indicaciones oportunas para alejarse del uso excesivo de la aplicación.
• Bloqueo de carretes y pantalones cortos: Bloquear secciones específicas dentro de aplicaciones como Instagram y YouTube para frenar el desplazamiento sin sentido.
• Intenciones: Defina su propósito antes de usar aplicaciones potencialmente improductivas.
• Accesos directos: Alegar los flujos de trabajo y minimizar las interrupciones con acceso rápido a aplicaciones y enlaces esenciales.

Conclusión:

Ascenso: el tiempo de pantalla y el tiempo apagado ayuda a construir hábitos telefónicos saludables y sostenibles. Las características como el ejercicio de pausa, las sesiones de enfoque e intenciones promueven el enfoque y la intencionalidad en las interacciones digitales. Los horarios de bloqueo personalizables y los recordatorios motivacionales permiten a los usuarios administrar su tiempo de manera efectiva y alcanzar sus objetivos. Descargue Ascent hoy para obtener una vida digital más consciente y equilibrada.