အချိန်မီတိုတိုပေမယ့်နေ့စဉ်ယောဂ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုတမ်းတ? သင်၏ရေတွင်းအသစ်ကိုဖြည့်ဆည်းပါ - 5 မိနစ်ယောဂအက်ပလီကေးရှင်း။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်အမြန်သက်ရောက်မှုရှိသောယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများကို 5 မိနစ်အတွင်းသာပေးပြီးအလုပ်များသောအချိန်ဇယားများအတွက်ပြီးပြည့်စုံသည်။ စိတ်ထဲတွင်အစပြုသူများနှင့်ဒီဇိုင်းဆွဲထားသည့်အချက်မှာ၎င်းသည်ရိုးရှင်းသော်လည်းအားကောင်းသည့်အရာသည်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်မှုတည်ဆောက်ခြင်း, Pose တစ်ခုစီတွင်ရှင်းလင်းသောပုံများနှင့်အသေးစိတ်ညွှန်ကြားချက်များပါ 0 င်သည်။ နံနက်ခင်းစွမ်းအင်ကိုမြှင့်တင်ရန်လိုအပ်လား, မွန်းတည့်စိတ်ကျရောဂါသက်သာသူ,

5 မိနစ် Yoga ၏အင်္ဂါရပ်များ:

• အမြန်နှင့်အဆင်ပြေ: ငါးမိနစ်အစည်းအဝေးများပင်အလုပ်အများဆုံးစီစဉ်ထားသည့်အချိန်ပင်နှင့်ကိုက်ညီသည်။
• ရှင်းလင်းသောညွှန်ကြားချက်များနှင့်ရုပ်ပုံများ - အသေးစိတ်လမ်းညွှန်ချက်များနှင့်ရုပ်ပုံများသည်အကောင်းဆုံးအကျိုးကျေးဇူးများအတွက်မှန်ကန်သောအကျိုးကျေးဇူးများအတွက်မှန်ကန်သောပုံစံကိုသေချာစေပြီးအထူးသဖြင့်အစပြုသူများအတွက်အကျိုးရှိသည်။
• Timer function: built-in timer သည်သင့်အားလမ်းကြောင်းတစ်ခုစီ၏ထိရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်ရန်ဖြစ်သည်။

မကြာခဏမေးသောမေးခွန်းများ:

• ဒီ app သည်အစပြုသူများအတွက်သင့်တော်ပါသလား။ လုံးဝ! ဤအက်ပ်တွင်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းညွှန်ကြားချက်များဖြင့်ရိုးရှင်းသော, ထိရောက်သော pose များပါ 0 င်သည်။
• ဒီလေ့ကျင့်ခန်းတွေကိုဘယ်နေရာမှာမဆိုလုပ်နိုင်သလား။ ဟုတ်ကဲ့! ဤတိုတောင်းသောအစည်းအဝေးများသည်အိမ်, ရုံး, ရုံးသို့မဟုတ်သွားလာရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
• ပုံမှန်ယောဂအလေ့အကျင့်ကကျွန်ုပ်ကိုမည်သို့အကျိုးပြုမည်နည်း။ ပုံမှန်အလေ့အကျင့်သည်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်, အားသာချက်များတိုးပွားလာခြင်း,

နိဂုံး:

5 မိနစ်ယောဂသည်အမြန်ထိရောက်သောနေ့စဉ်ယောဂနှင့်သင်၏အဖြေဖြစ်သည်။ ၎င်း၏အဆင်ပြေလွယ်ကူသောညွှန်ကြားချက်များနှင့် timer function ကို timer function သည်ယောဂကိုမည်သည့်အချိန်ဇယားသို့ထည့်သွင်းရန်လွယ်ကူစေသည်။ ပုံမှန်ယောဂ၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကျိုးကျေးဇူးများစွာကိုတွေ့ကြုံခံစားရန်တစ်ရက်လျှင် 5 မိနစ်မျှသာအပ်နှံပါ။ Download ယနေ့ 5 မိနစ် Yoga ကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပြီးပိုမိုကျန်းမာစေရန်ခရီးကိုစတင်ပါ။