Abs Workout: Six Pack at Home
သင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန်အဆင်သင့်? DASH လေ့ကျင့်ခန်း - အိမ်တွင်းအက်ပ်တွင်ခြောက်ကြိမ်တွင် Pack သည်သင်အမြဲတမ်းအိပ်မက်မက်ခဲ့သောခြောက်ကြိမ်ဆေးလိပ်ဖြတ်နိုင်အောင်ကူညီရန်စီစဉ်ထားသည်။ သင်၏ပန်းတိုင်မှာကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းခြင်း, ဝမ်းဗိုက်အဆီလျှော့ချခြင်း,