အိမ်
>
တဂ်
>
ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေး
ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေး
-
Workout Planner Muscle Booster
လေ့ကျင့်ခန်းစီစဉ်သူကြွက်သား Booster: အမျိုးသားများအတွက်ကိုယ်ပိုင်ကြံ့ခိုင်ရေးခရီး
အမျိုးသားများအတွက်အထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောဤကြံ့ခိုင်မှုအက်ပ်သည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, ကြွက်သားအမြတ်အစွန်းကိုရရှိရန်ကူညီရန်ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုပေးသည်။ ၎င်းသည်အလိုက်သင့်ပြောင်းလဲနိုင်သောအားကစားခန်းမနှင့်အိမ်နှင့်အတူအမျိုးမျိုးသောကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ဆင့်နှင့် ဦး စားပေးမှုများကိုရှောင်ကြဉ်သည်
-
Calm - Sleep, Meditate, Relax
စိတ်ငြိမ်သက်ခြင်း- သင့်အတွင်းစိတ်ငြိမ်းချမ်းမှုနှင့် သုခချမ်းသာဆီသို့ ငြိမ်းချမ်းသောလမ်းကြောင်းသည် တရားထိုင်ခြင်း၊ အိပ်စက်ခြင်းအကူအညီ၊ ပြေလျော့စေသောနည်းပညာများနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှုကိရိယာများအပါအဝင် အင်္ဂါရပ်အမျိုးမျိုးဖြင့် စိတ်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် ဘက်စုံသုံးမိုဘိုင်းအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် လမ်းညွှန်ထားသည့် တရားထိုင်ခြင်း၊ အိပ်စက်ခြင်း စတိုရီ အမျိုးမျိုးကို ပေးဆောင်သည်။
