Основные характеристики приложения Therabody:

Персонализированные планы оздоровления: наслаждайтесь пошаговыми персонализированными процедурами, основанными на данных о ваших движениях, чтобы уменьшить напряжение, облегчить боль, улучшить кровообращение и улучшить качество сна.

Обширная библиотека программ: изучите обширную библиотеку, содержащую более 80 программ, которые помогут вам достичь ежедневных целей в области здоровья, независимо от того, являетесь ли вы заядлым спортсменом или ищете снятие стресса.

Сохранение избранных программ: легко сохраняйте и получайте доступ к предпочитаемым программам в любое время.

Интеграция Apple Health: подключайтесь к Apple Health, чтобы получать по-настоящему персонализированные процедуры в зависимости от вашего уровня активности.

Советы пользователю:

Начните с оценки состояния здоровья: начните с оценки в приложении, чтобы получить персональные рекомендации.

Устанавливайте регулярные напоминания: используйте напоминания в приложении, чтобы поддерживать постоянный режим здоровья.

Изучите разнообразные распорядки дня: экспериментируйте с различными распорядками дня, чтобы улучшить различные аспекты своего благополучия.

Вкратце:

Приложение Therabody предлагает персонализированный и удобный подход к комплексному оздоровлению. Обширная библиотека программ, интеграция с Apple Health и функция сохранения избранного делают достижение ваших целей в области здоровья проще, чем когда-либо. Являетесь ли вы поклонником фитнеса или просто стремитесь к лучшему самочувствию, загрузите приложение и начните свой путь к более здоровой и счастливой жизни.