Ang pagpapabuti ng kalusugan ng kalalakihan ay hindi kailanman naging mas madaling ma -access kaysa sa Dr. Kegel app. Dinisenyo na may pagiging simple at pagiging epektibo sa isip, Dr Kegel: Para sa kalusugan ng kalalakihan ay naghahatid ng isang malakas na plano sa pagsasanay sa Kegel na tumutulong sa mga gumagamit na palakasin ang kanilang mga kalamnan ng pelvic sa loob lamang ng 5 minuto sa isang araw . Ang mga mahahalagang kalamnan na ito ay sumusuporta sa mga pangunahing pag-andar ng lalaki, at nang walang wastong pagpapanatili, maaari silang magpahina sa paglipas ng panahon-posibleng humahantong sa kakulangan sa ginhawa o pangmatagalang mga alalahanin sa kalusugan. Nai -back sa pamamagitan ng mga resulta, hanggang sa 84% ng mga gumagamit ang nag -uulat ng mga kapansin -pansin na pagpapabuti, na ginagawang ehersisyo ang Kegel ng isang napatunayan na pamamaraan para sa mga kalalakihan sa lahat ng edad at antas ng fitness.

Higit pa sa pisikal na pagsasanay, ang app ay nagtatampok din ng isang library ng pananaw na puno ng nakakaengganyo, madaling basahin na nilalaman sa mga kritikal na paksa tulad ng kalusugan ng kalalakihan, relasyon, nutrisyon , at higit pa-lahat ay nasira sa mabilis na 2 minutong nabasa. Ang kumbinasyon ng mga maaaring kumilos na pag-eehersisyo at mga mapagkukunang pang-edukasyon ay ginagawang mas madali kaysa kailanman na pangasiwaan ang iyong kagalingan.

Mga pangunahing tampok ni Dr. Kegel: Para sa kalusugan ng kalalakihan

• ❤ Plano ng Pagsasanay sa Kegel - Ang mga isinapersonal na gawain na naaayon sa iyong pag -unlad
• ❤ Madaling pag -eehersisyo - Simple, epektibong sesyon na idinisenyo upang magkasya kahit na ang pinaka -abalang iskedyul
• ❤ Mga Insight Library -Manatiling may kaalaman sa kaalaman na sinusuportahan ng dalubhasa sa kalusugan at pamumuhay

Inirerekumendang mga tip para sa pinakamahusay na mga resulta

• ❤ Magtakda ng isang pang -araw -araw na paalala upang matiyak ang pagiging pare -pareho at maiwasan ang pagkawala ng iyong sesyon ng pagsasanay sa Kegel
• ❤ Isama ang mga ehersisyo ng kegel sa iyong gawain sa umaga o gabi , tulad ng pagsipilyo ng iyong mga ngipin
• ❤ Regular na galugarin ang library ng pananaw upang manatiling motivation at palalimin ang iyong pag -unawa sa kagalingan ng kalalakihan

Pangwakas na mga saloobin

Sa pamamagitan ng planong pagsasanay sa Kegel na sinusuportahan ng agham, pag-eehersisyo ng user-friendly, at pagyamanin ang nilalaman ng pang-edukasyon, Dr Kegel: Para sa kalusugan ng kalalakihan ay ang kumpletong solusyon para sa mga modernong kalalakihan na naghahanap upang mapahusay ang kanilang sekswal na kalusugan, pisikal na lakas , at pangkalahatang kagalingan . Huwag antalahin ang iyong paglalakbay sa mas mahusay na kalusugan - i -download ang app ngayon at magsimulang makaranas ng mga tunay na resulta sa mga [TTPP] minuto lamang sa isang araw! Kung tinutugunan mo ang mga tukoy na alalahanin o simpleng naglalayong maramdaman ang iyong makakaya, binibigyan ka ni Dr. Kegel na maabot ang iyong mga layunin nang madali at kumpiyansa. Magsimula ngayon at i -unlock ang mga benepisyo ng isang mas malakas, mas malusog ka ng ilang minuto bawat araw.

Para sa mga karagdagang tip, suporta sa komunidad, at mga pag -update, sumali sa amin sa Discord - ang iyong paglalakbay sa kalusugan ay hindi kailangang maging isang solo na misyon.

Upang makapagsimula, maghanap lamang kay Dr. Kegel sa App Store o Google Play at i -install ang app. Ang iyong pelvic floor - at ang iyong hinaharap na sarili - salamat.

Kung gumagamit ka ng isang aparato ng Android at nais ang pinakamadulas na karanasan na posible, isaalang -alang ang pag -install ng app sa pamamagitan ng [YYXX], tinitiyak ang mabilis na pag -download at walang tahi na mga pag -update. Kontrolin ang iyong kalusugan ngayon - dahil ang pakiramdam ay dapat maging simple.