Giriş DEHB, özellikle DEHB/ADD ile boğuşan bireyler için tasarlanmış titizlikle hazırlanmış, bilim tabanlı bir dijital program sunarak tipik verimlilik uygulamaları alanını aşar. DEHB'nin benzersiz zorluklarını yakından anlayanlar tarafından hazırlanmış, giriş, DEHB/ekleme semptomlarını etkili bir şekilde azalttığı kanıtlanmış bilişsel davranışsal terapi (CBT) ilkelerinden yararlanır. Bu uygulama, kullanıcılara odak, hedef belirleme, organizasyon ve zaman yönetimi gibi önemli alanlarda yeteneklerini geliştirmeye yardımcı olur. Günlük rutinlerin gelişimini bir seferde bir alışkanlık geliştirerek, akış kullanıcılarına DEHB'lerinin kontrolünü ele geçirmelerini ve daha üretken, odaklanmış bir yaşam sürmelerini sağlar. DEHB zorluklarınızı fethetmenin ve giriş DEHB ile gelişmenin zamanı geldi.

Giriş DEHB özellikleri:

• DEHB olan bireyler tarafından hazırlanmış ve durumun derin bir şekilde anlaşılmasını sağlayan bilim tabanlı bir dijital program.
• DEHB/ekleme semptomlarını yönetmede etkili olduğu kanıtlanmış bilişsel davranışsal terapi (CBT) prensiplerine dayandırılmıştır.
• Odak, organizasyon, erteleme yönetimi, dikkat, hiperaktivite ve anksiyete azaltma gibi temel becerileri geliştirir.
• Kullanıcıları etkili hedef belirleme, ruh hali düzenlemesi, dikkat dağıtıcı unsurları en aza indirmek ve yapılandırılmış bir günlük rutin oluşturmak için araçlarla donatır.
• Zaman yönetimi, organizasyon, dürtüsellik kontrolü ve farkındalık uygulamaları gibi kapsamlı bir beceri alanını ele alır.
• DEHB/ADD ile gelişen kullanıcıları desteklemeye adanmış reklamsız bir ortam.

Çözüm:

Giriş DEHB, DEHB/ADD'yi yönetmek için tasarlanmış bilim destekli stratejiler, araçlar ve destek sunan kapsamlı ve kişiselleştirilmiş bir uygulama olarak öne çıkıyor. Günlük rutinlerin geliştirilmesine ve çeşitli beceri setlerini geliştirmeye vurgu yaparak, bu uygulama kullanıcıların odağını, verimliliğini ve genel refahını artırmada etkilidir. Bugün girişi indirerek DEHB zorluklarınıza hakim olmanın ilk adımı atın ve DEHB ile gelişmeye başlayın.