MyPossibleSelf: Mental Health
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最新版本 | 5.4.3 |
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更新日期 | May,11/2025 |
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开发者 | My Possible Self Ltd |
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系统要求 | Android 5.1 or later |
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分类 | 时尚生活 |
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大小 | 49.90M |
| 标签: | 生活方式 |
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最新版本
5.4.3
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更新日期
May,11/2025
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开发者
My Possible Self Ltd
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系统要求
Android 5.1 or later
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分类
时尚生活
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大小
49.90M
下载(5.4.3)
您准备好改善心理健康并掌控自己的福祉了吗？ MyPossibleseff：心理健康应用程序在这里指导您的每一步。该应用程序采用一套个性化的工具和策略设计，包括情绪跟踪器，视觉和音频练习，期刊以及激励性信息，因此该应用程序使您能够应对生活的挑战，并在需要时提高生活挑战。 MyPossiblesf与心理健康专家合作制作，提供了由医生批准的自我护理技术，以管理焦虑和支持您的生活更幸福，更健康的生活。为什么要等？立即开始您的个性化自我保健旅程！
mypossiblesf的特征：心理健康：
⭐个性化工具包：该应用程序提供了一个量身定制的工具包，以帮助您查明行为并跟踪进度，从而简化监视您的心理健康旅程的过程。
⭐情绪追踪器：使用情绪追踪器来记录您的感受并获得对情绪的更深入的见解，这可以显着改善您的情绪管理。
⭐视觉和音频练习：受益于视觉和音频练习，旨在提升您的心情，平静您的思想或帮助入睡，为您提供宝贵的资源以增强您的心理健康。
⭐激励性信息和提示：定期获取大量的动机信息和实用技巧，以使您在更幸福，更健康的生活之旅中受到启发和动力。
用户的提示：
⭐定期使用工具包：养成经常使用工具包来监控进度并发现可能影响您心理健康的任何行为模式的习惯。
⭐情绪跟踪：利用情绪追踪器来记录您的情绪并发现对情绪波动的见解，从而实现更有效的情绪管理。
⭐参与练习：参加视觉和音频练习，以增强您的心情，舒缓您的思想，或者在睡前放松，帮助您沮丧和放松。
⭐反思信息：花时间阅读和反思应用程序提供的动机和技巧，以保持积极性和鼓励在您的整个心理健康之旅中。
结论：
mypossiblesf：心理健康不仅仅是一个应用程序；这是您心理健康工具包的关键组成部分。凭借其个性化的功能，例如情绪跟踪器，视觉和音频练习以及激励性的信息，您有能力采取积极的步骤来改善自己的心理健康。从今天开始您的旅程，并通过mypossiblesf：心理健康来解除更幸福，更健康的生活的可能性。