Yoga for Beginners | Mind&Body
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नवीनतम संस्करण | 7.0.0 |
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अद्यतन | Mar,25/2025 |
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डेवलपर | 7M Limited |
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ओएस | Android 5.1 or later |
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वर्ग | फैशन जीवन। |
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आकार | 84.00M |
| टैग: | जीवन शैली |
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नवीनतम संस्करण
7.0.0
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अद्यतन
Mar,25/2025
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डेवलपर
7M Limited
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ओएस
Android 5.1 or later
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वर्ग
फैशन जीवन।
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आकार
84.00M
डाउनलोड करना(7.0.0)
अपने शारीरिक और मानसिक कल्याण में सुधार करने के लिए एक समग्र दृष्टिकोण की तलाश करना? तनाव और चिंता को कम करते हुए एक साथ लचीलेपन, संतुलन और ताकत के लिए तरसना? शुरुआती लोगों के लिए योग से आगे नहीं देखो | माइंड एंड बॉडी ऐप ! यह ऐप व्यक्तिगत योग कार्यक्रम, माइंडफुलनेस के लिए निर्देशित ध्यान और आपकी योग यात्रा को लॉन्च करने के लिए डिज़ाइन किए गए क्यूरेट वर्कआउट प्रदान करता है। चाहे आप एक पूर्ण नौसिखिया हों या एक अनुभवी व्यवसायी, आप अपने स्तर के लिए पूरी तरह से अनुकूल कक्षाओं की एक विस्तृत श्रृंखला की खोज करेंगे। विशेषज्ञ प्रशिक्षकों और एक सहज ज्ञान युक्त इंटरफ़ेस के साथ, आप कहीं भी, कभी भी योग स्टूडियो अनुभव का आनंद ले सकते हैं।
शुरुआती के लिए योग की विशेषताएं | माइंड एंड बॉडी:
व्यक्तिगत योग कार्यक्रम: सिलवाया योग कार्यक्रम आपकी विशिष्ट आवश्यकताओं और लक्ष्यों को पूरा करते हैं। चाहे आप लचीलेपन को बढ़ावा देने, ताकत बनाने, या तनाव को कम करने का लक्ष्य रखते हैं, हमने आपको कवर किया है।
विशेषज्ञ प्रशिक्षक: अनुभवी योग प्रशिक्षकों द्वारा मार्गदर्शन से लाभ जो आपके अभ्यास में उपयोगी सुझाव और संशोधन प्रदान करते हैं। उनकी विशेषज्ञता प्रत्येक मुद्रा का सुरक्षित और प्रभावी निष्पादन सुनिश्चित करती है।
माइंडफुलनेस एंड मेडिटेशन: बियॉन्ड योगा क्लासेस, ऐप माइंडफुलनेस की खेती करने और चिंता को कम करने के लिए निर्देशित ध्यान सत्र प्रदान करता है। अपनी सांस से जुड़ें और आंतरिक शांति पाएं।
सुविधाजनक और सुलभ: योग का अभ्यास कभी भी, कहीं भी - घर पर, पार्क में, या छुट्टी पर। एक व्यक्तिगत योग स्टूडियो की सुविधा का आनंद लें, महंगी स्टूडियो सदस्यता और भीड़ वाली कक्षाओं की आवश्यकता को समाप्त करते हुए।
FAQs:
क्या शुरुआती वास्तव में योग कर सकते हैं? बिल्कुल! हमारा ऐप विशेष रूप से शुरुआती लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है, जिसमें आसानी से फॉलो निर्देश और शुरुआती-अनुकूल वर्कआउट हैं। पूर्व अनुभव की कोई आवश्यकता नहीं है।
मुझे कितनी बार योग का अभ्यास करना चाहिए? आवृत्ति पूरी तरह से आप पर निर्भर है! हम आपके शेड्यूल और फिटनेस स्तर को समायोजित करने के लिए विभिन्न वर्ग लंबाई और तीव्रता के स्तर की पेशकश करते हैं। चाहे आप सप्ताह में एक बार या दैनिक अभ्यास करें, आप योग के पुरस्कारों को काटेंगे।
क्या ऐप का उपयोग करने के लिए कोई लागत है? नहीं, ऐप डाउनलोड और उपयोग करने के लिए पूरी तरह से स्वतंत्र है। छिपी हुई फीस या सदस्यता के बिना असीमित पहुंच का आनंद लें।
निष्कर्ष:
व्यक्तिगत योग कार्यक्रमों, विशेषज्ञ निर्देश, माइंडफुलनेस प्रथाओं और अद्वितीय सुविधा के साथ, शुरुआती के लिए योग | माइंड एंड बॉडी आपकी योग यात्रा को शुरू करने के लिए आदर्श ऐप है। चाहे आप एक शुरुआत या एक अनुभवी योगी हों, हमारा ऐप सभी के लिए कुछ प्रदान करता है। आज डाउनलोड करें और योग के परिवर्तनकारी शारीरिक और मानसिक लाभों को अनलॉक करें।