Askona Sleep: Сон и Здоровье
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最新バージョン | 2.2.0 |
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アップデート | Jan,07/2025 |
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開発者 | Askona |
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OS | Android 5.1 or later |
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カテゴリー | おしゃれな生活 |
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サイズ | 76.80M |
| タグ: | ライフスタイル |
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最新バージョン
2.2.0
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アップデート
Jan,07/2025
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開発者
Askona
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OS
Android 5.1 or later
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カテゴリー
おしゃれな生活
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サイズ
76.80M
ダウンロード(2.2.0)
睡眠障害を経験していますか? Askona Sleep: Сон и Здоровье が解決策です!このアプリはパーソナライズされた睡眠コーチとして機能し、回復的な睡眠を達成するのに役立つ無料の専門家のアドバイスとツールを提供します。 機能には、睡眠とストレスの分析、心を落ち着かせるサウンド、リラクゼーションテクニック (瞑想と呼吸法)、不眠症や不安などの一般的な睡眠の問題の解決策が含まれます。 睡眠を改善し、幸福感を高め、生産性を高めます。 眠れない夜に別れを告げましょう！
Askona Sleep: Сон и Здоровье アプリの機能:
⭐ パーソナライズされた睡眠分析: カスタマイズされた睡眠とストレスの分析を取得して、睡眠パターンを理解し、改善のためのカスタマイズされた推奨事項を受け取ります。
⭐ 心地よいサウンドスケープ: リラックスして自然に眠りにつくのに役立つ、さまざまな心を落ち着かせるメロディーや自然の音からお選びください。
⭐ リラクゼーションテクニック: 瞑想、呼吸法、その他のリラクゼーションテクニックを活用して、リラックスして睡眠の準備をしましょう。
⭐ 対象を絞った睡眠ソリューション: 不眠症、不安、その他の睡眠障害に対する既製の解決策を見つけて、入眠や眠り続けるなどの特定の課題に対処します。
ユーザーヒント:
⭐ リラックスできる就寝時間のルーティンを作成する: アプリのサウンドとリラクゼーション テクニックを組み合わせて、体に寝る時間であることを知らせる穏やかな就寝時間のルーティンを作成します。
⭐ パーソナライズされた推奨事項に従ってください: アプリの睡眠分析の推奨事項を実行して、睡眠環境と習慣を最適化します。
⭐ さまざまな機能を試してみましょう: アプリのさまざまなサウンドやリラクゼーション テクニックを調べて、自分にとって最適なものを見つけてください。
要約:
Askona Sleep: Сон и Здоровье は、睡眠と全体的な健康状態を改善するためのリソースを提供する総合的な睡眠アプリです。 パーソナライズされた分析、心地よいサウンド、リラクゼーションテクニック、的を絞ったソリューションが、安らかな睡眠の実現に役立ちます。 睡眠習慣を改善し、ストレスを軽減し、エネルギー、集中力、幸福感の向上など、より良い休息の恩恵を享受してください。今すぐダウンロードして、より良い睡眠への旅を始めましょう!
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