Askona Sleep: Сон и Здоровье
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최신 버전
2.2.0
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업데이트
Jan,07/2025
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개발자
Askona
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운영체제
Android 5.1 or later
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범주
패션 라이프
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크기
76.80M
다운로드(2.2.0)
수면에 어려움을 겪고 계시나요? Askona Sleep: Сон и Здоровье이 당신의 솔루션입니다! 이 앱은 개인화된 수면 코치 역할을 하며, 회복적인 수면을 달성하는 데 도움이 되는 전문가의 조언과 도구를 무료로 제공합니다. 기능에는 수면 및 스트레스 분석, 차분한 소리, 이완 기술(명상 및 호흡 운동), 불면증 및 불안과 같은 일반적인 수면 문제에 대한 솔루션이 포함됩니다. 수면을 개선하고 웰빙을 향상하며 생산성을 높이십시오. 잠 못 이루는 밤에 작별 인사를 하세요!
Askona Sleep: Сон и Здоровье 앱 기능:
⭐ 맞춤형 수면 분석: 맞춤형 수면 및 스트레스 분석을 통해 수면 패턴을 이해하고 개선을 위한 맞춤 권장사항을 받아보세요.
⭐ 마음을 진정시키는 소리 풍경: 편안하게 쉬고 자연스럽게 잠들 수 있도록 도와주는 다양한 차분한 멜로디와 자연 소리 중에서 선택하세요.
⭐ 이완 기법: 명상, 호흡 운동 및 기타 이완 기법을 활용하여 긴장을 풀고 수면을 준비하세요.
⭐ 목표 수면 솔루션: 불면증, 불안 및 기타 수면 장애에 대한 기성 솔루션을 찾아 잠들기 또는 잠들기 등과 같은 특정 문제를 해결합니다.
사용자 팁:
⭐ 편안한 취침 루틴 개발: 앱의 소리와 휴식 기술을 결합하여 몸에 잠잘 시간이라는 신호를 보내는 차분한 취침 루틴을 만드세요.
⭐ 맞춤 추천 따르기: 앱의 수면 분석 추천을 구현하여 수면 환경과 습관을 최적화하세요.
⭐ 다양한 기능 실험: 앱의 다양한 소리와 휴식 기술을 탐색하여 자신에게 가장 적합한 것이 무엇인지 알아보세요.
요약:
Askona Sleep: Сон и Здоровье은 수면과 전반적인 건강을 개선하기 위한 리소스를 제공하는 종합 수면 앱입니다. 개인화된 분석, 편안한 소리, 이완 기법, 타겟 솔루션이 편안한 수면을 취하는 데 도움이 됩니다. 수면 습관을 개선하고 스트레스를 줄이며 더 나은 휴식, 즉 더 많은 에너지, 집중력, 행복의 혜택을 누려보세요. 지금 다운로드하고 더 나은 수면을 위한 여정을 시작하세요!
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