100 Pushups workout BeStronger
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최신 버전 | 3.2.4 |
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업데이트 | Apr,23/2025 |
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개발자 | BeStronger |
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운영체제 | Android 5.1 or later |
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범주 | 패션 라이프 |
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크기 | 37.10M |
| 태그: | 라이프 스타일 |
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최신 버전
3.2.4
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업데이트
Apr,23/2025
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개발자
BeStronger
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운영체제
Android 5.1 or later
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범주
패션 라이프
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크기
37.10M
다운로드(3.2.4)
100 개의 푸시 업 운동의 기능 BestRonger :
맞춤형 프로그램 : 이 앱은 0에서 100 개의 팔 굽혀 펴기 범위의 11 가지 운동 프로그램을 제공하므로 사용자는 현재 체력 수준 및 목표에 가장 잘 맞는 프로그램을 선택할 수 있습니다.
진행 상황 추적 : 빠른 통계 기능은 평균 푸시 업 수준, 현재 프로그램, 상태 및 메달에 대한 실시간 업데이트를 제공하여 사용자에게 동기를 부여 할 수 있도록합니다.
백업 및 복원 : 사용자는 운동 데이터를 원격 서버로 쉽게 백업하고 복원하여 진행 상황을 항상 저장하고 액세스 할 수 있습니다.
알림 기능 : 앱의 알림 시스템은 사용자가 운동을 놓치지 않도록하여 일관된 운동 루틴을 유지하는 데 도움이됩니다.
사용자를위한 팁 :
초기 테스트를 진지하게 생각하십시오. 100 개의 PUSPUP 운동을 통해 성공의 기초는 초기 테스트를 통해 최대 연속 팔 굽혀 펴기 수를 정확하게 결정하는 것입니다. 이를 통해 적절한 프로그램을 선택하고 진행 상황을 효과적으로 추적하는 데 도움이됩니다.
휴식 일을 건너 뛰지 마십시오. 근육이 회복하고 더 강해 지도록하는 것이 중요합니다. 부상을 예방하고 결과를 극대화하기 위해 운동 간의 권장 휴식 일을 준수하십시오.
일관성을 유지하십시오 : 일관성은 강도와 지구력을 구축하는 데 필수적입니다. 선택한 프로그램을 부지런히 팔로우하고 각 운동을 완료하도록 도전하십시오.
결론:
맞춤형 운동 프로그램, 포괄적 인 진행 상황 추적 및 백업 및 리마인더와 같은 유용한 기능을 통해 100 개의 Purpups 운동 BestRonger 앱은 체력을 향상시키고 100 개의 팔 굽혀 펴기를 수행하는 목표를 달성하는 사람에게 귀중한 도구입니다. 제공된 팁을 준수하고 훈련에 전념함으로써 더 강하고 건강한 신체를 향해 상당한 진전을 이룰 수 있습니다. 오늘 앱을 다운로드하고 푸쉬 업 챌린지를 마스터하기위한 여정을 시작하십시오!