100 Pushups workout BeStronger
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最新版本 | 3.2.4 |
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更新日期 | Apr,23/2025 |
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开发者 | BeStronger |
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系统要求 | Android 5.1 or later |
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分类 | 时尚生活 |
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大小 | 37.10M |
| 标签: | 生活方式 |
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最新版本
3.2.4
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更新日期
Apr,23/2025
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开发者
BeStronger
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系统要求
Android 5.1 or later
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分类
时尚生活
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大小
37.10M
下载(3.2.4)
实现进行100次俯卧撑的目标似乎具有挑战性，但是100个俯卧撑锻炼Bestronger应用程序不仅可以实现，而且可以实现。这位用于俯卧撑的个性化健身教练提供了11种不同的锻炼计划，旨在帮助您在短短6-10周内实现目标。通过将这些锻炼与其他程序中的其他程序相结合，例如引体向上，仰卧起坐和下蹲，您可以有效地建立一个强大而健康的身体。该应用程序的功能，包括快速统计，备份和还原选项以及提醒系统，使保持步入正轨并实现健身目标比以往任何时候都更加容易。
100个俯卧撑锻炼的功能：
量身定制的程序：该应用程序提供11个锻炼程序，范围为0到100个俯卧撑，使用户可以选择最能与当前的健身水平和目标保持一致的程序。
跟踪您的进度：快速统计功能通过提供其平均俯卧撑水平，当前程序，状态和奖牌的实时更新来保持用户的动力。
备份和还原：用户可以轻松地备份并将其锻炼数据还原到远程服务器，从而确保其进度始终可以保存和访问。
提醒功能：应用程序的提醒系统通过确保他们永远不会错过锻炼来帮助用户保持一致的锻炼程序。
用户的提示：
认真对待初始测试：通过100个俯卧撑锻炼BestRonger应用程序成功的基础是通过初始测试准确地确定您连续的俯卧撑数量的最大数量。这将指导您选择适当的程序并有效地跟踪您的进度。
不要跳过休息日：让您的肌肉有时间恢复并变得更强壮至关重要。在锻炼之间遵守建议的休息日，以防止受伤并最大程度地提高结果。
保持一致：一致性对于建筑力量和耐力至关重要。致力于努力遵循您选择的计划，并挑战自己以完成每项锻炼。
结论：
凭借其量身定制的锻炼计划，全面的进度跟踪以及诸如备份和提醒之类的有用功能，100个俯卧撑锻炼BestRonger App是一个非常宝贵的工具，对于任何旨在增强其健身并实现100个俯卧撑目标的人来说，任何人都是宝贵的工具。通过遵守所提供的技巧并保持致力于您的培训，您可以在更强大，更健康的身体方面取得重大进展。立即下载该应用程序，并开始您掌握俯卧撑挑战的旅程！
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