100 Pushups workout BeStronger
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最新版本 | 3.2.4 |
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更新日期 | Apr,23/2025 |
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開發者 | BeStronger |
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系統需求 | Android 5.1 or later |
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分類 | 時尚生活 |
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大小 | 37.10M |
| 標籤: | 生活方式 |
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最新版本
3.2.4
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更新日期
Apr,23/2025
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開發者
BeStronger
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系統需求
Android 5.1 or later
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分類
時尚生活
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大小
37.10M
下載(3.2.4)
實現進行100次俯臥撑的目標似乎具有挑戰性，但是100個俯臥撑鍛煉Bestronger應用程序不僅可以實現，而且可以實現。這位用於俯臥撑的個性化健身教練提供了11種不同的鍛煉計劃，旨在幫助您在短短6-10週內實現目標。通過將這些鍛煉與其他程序中的其他程序相結合，例如引體向上，仰臥起坐和下蹲，您可以有效地建立一個強大而健康的身體。該應用程序的功能，包括快速統計，備份和還原選項以及提醒系統，使保持步入正軌並實現健身目標比以往任何時候都更加容易。
100個俯臥撑鍛煉的功能：
量身定制的程序：該應用程序提供11個鍛煉程序，範圍為0到100個俯臥撑，使用戶可以選擇最能與當前的健身水平和目標保持一致的程序。
跟踪您的進度：快速統計功能通過提供其平均俯臥撑水平，當前程序，狀態和獎牌的實時更新來保持用戶的動力。
備份和還原：用戶可以輕鬆地備份並將其鍛煉數據還原到遠程服務器，從而確保其進度始終可以保存和訪問。
提醒功能：應用程序的提醒系統通過確保他們永遠不會錯過鍛煉來幫助用戶保持一致的鍛煉程序。
用戶的提示：
認真對待初始測試：通過100個俯臥撑鍛煉BestRonger應用程序成功的基礎是通過初始測試準確地確定您連續的俯臥撑數量的最大數量。這將指導您選擇適當的程序並有效地跟踪您的進度。
不要跳過休息日：讓您的肌肉有時間恢復並變得更強壯至關重要。在鍛煉之間遵守建議的休息日，以防止受傷並最大程度地提高結果。
保持一致：一致性對於建築力量和耐力至關重要。致力於努力遵循您選擇的計劃，並挑戰自己以完成每項鍛煉。
結論：
憑藉其量身定制的鍛煉計劃，全面的進度跟踪以及諸如備份和提醒之類的有用功能，100個俯臥撑鍛煉BestRonger App是一個非常寶貴的工具，對於任何旨在增強其健身並實現100個俯臥撑目標的人來說，任何人都是寶貴的工具。通過遵守所提供的技巧並保持致力於您的培訓，您可以在更強大，更健康的身體方面取得重大進展。立即下載該應用程序，並開始您掌握俯臥撑挑戰的旅程！
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