သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်သင်၏ကောင်းကျိုးကိုထမ်းဆောင်ရန်သင်အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါသလား။ MyPossibleself: စိတ်ကျန်းမာရေးအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်အားလမ်းခရီးတိုင်းကိုလမ်းညွှန်ရန်ဤနေရာတွင်ရှိနေသည်။ စိတ်နေသဘောထားခြေရာခံများ, ဂျာနယ်များ, စိတ်ကျန်းမာရေးကျွမ်းကျင်သူများနှင့် ပူးပေါင်း. MyPossibleSelf သည်စိုးရိမ်ပူပန်မှုကိုစီမံရန်ဆရာဝန်မှအတည်ပြုသည့်ကိုယ်ပိုင်စောင့်ရှောက်မှုနည်းစနစ်များကိုကမ်းလှမ်းသည်။ ဘာလို့စောင့်နေတာလဲ ယနေ့သင်၏ကိုယ်ပိုင်စောင့်ရှောက်မှုခရီးကိုယနေ့စတင်ပါ။

MyPossibleSelf ၏ထူးခြားချက်များ - စိတ်ကျန်းမာရေး -

⭐ ကိုယ်ပိုင် Toolkit - ဒီ app ကသင့်ရဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးခရီးကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုကြည့်ရှုရန်,

⭐ Mood Trackers : သင်၏ခံစားချက်များကိုမှတ်တမ်းတင်ရန်နှင့်သင်၏စိတ်ခံစားမှုများကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေနိုင်သောသင်၏စိတ်ခံစားမှုများကိုပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာထိုးထွင်းသိမြင်ရန်စိတ်နေသဘောထားကိုသုံးပါ။

⭐ Visual နှင့် Audio လေ့ကျင့်ခန်းများ - သင်၏စိတ်ကိုမြှင့်တင်ရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲရန်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့်အမြင်နှင့်အသံလေ့ကျင့်ခန်းများမှအကျိုးခံစားခွင့်,

⭐ လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာမက်ဆေ့ခ်ျများနှင့်သိကောင်းစရာများ - သင်၏ခရီးစဉ်တွင်သင်၏ခရီးစဉ်တွင်သင်၏ခရီးစဉ်တွင်သင့်အားလှုံ့ဆော်ပေးရန်လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာမက်ဆေ့ခ်ျများနှင့်လက်တွေ့ကျသောအချက်များပုံမှန်ဆေးများကိုပုံမှန်ဆေးများရယူရန်။

အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -

⭐ ပုံမှန်ကိရိယာတန်ဆာပလာအသုံးပြုခြင်း - သင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာရန်နှင့်သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သောမည်သည့်အပြုအမူဆိုင်ရာပုံစံများကိုရှာဖွေရန်ကိရိယာတန်ဆာပလာကိုမကြာခဏအသုံးပြုရန်အလေ့အကျင့်တစ်ခုပြုလုပ်ပါ။

⭐ Mood Tracking : သင်၏စိတ်ခံစားမှုများကိုမှတ်တမ်းတင်ရန်စိတ်ခံစားမှုများကိုမှတ်တမ်းတင်ရန်နှင့်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကိုသင်၏စိတ်အခြေအနေများသို့ကူးယူခြင်း,

purs လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ဆက်သွယ်ပါ ။ သင်၏စိတ်ကိုမြှင့်တင်ရန် Visual နှင့် Audio လေ့ကျင့်ခန်းများတွင်ပါ 0 င်ပါ။

⭐ မက်ဆေ့ခ်ျများကိုရောင်ပြန်ဟပ်ပါ - အက်ပလီကေးရှင်းမှလှုံ့ဆော်ရန်နှင့်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးခရီးတစ်လျှောက်လုံးအားပေးရန်ပံ့ပိုးမှုတရားများနှင့်အကြံဥာဏ်များကိုဖတ်ရှုရန်အချိန်ယူပါ။

နိဂုံး:

MyPossibleSelf: စိတ်ကျန်းမာရေးသည်အက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုမျှသာမဟုတ်ပါ, ၎င်းသည်သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးကိရိယာတန်ဆာပလာ၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခြေရာခံသူများ, အမြင်အာရုံနှင့်အသံလေ့ကျင့်ခန်းများကဲ့သို့၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အင်္ဂါရပ်များနှင့်လှုံ့ဆော်မှုများနှင့်လှုံ့ဆော်မှုပစ္စည်းများကဲ့သို့သောသင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းကျိုးကိုတိုးတက်စေရန်တက်ကြွသောခြေလှမ်းများလှမ်းရန်သင်တပ်ဆင်ထားသည်။ ယနေ့သင်၏ခရီးကိုယနေ့စတင်ပါ။ MyPossibleself ဖြင့်ပိုမိုပျော်ရွှင်ပြီးကျန်းမာသန်စွမ်းသောဘဝဖြစ်နိုင်ချေများကို letter လုပ်ပါ။ စိတ်ကျန်းမာရေး။