အငတ်ခံအစာရှောင်ခြင်း၏ စစ်မှန်သောစိန်ခေါ်မှုမှာ ညီညွတ်ခြင်းဖြစ်ပြီး Zero - Fasting Tracker ပြီးပြည့်စုံသောအဖြေကို ပေးပါသည်။ သင်၏အစာရှောင်ခြင်းတိုးတက်မှုကို အားမစိုက်ဘဲ ခြေရာခံပါ၊ သင်၏အရှည်ကြာဆုံးအစာရှောင်ခြင်းများနှင့် ဆက်တိုက်အစာရှောင်သည့်ရက်များကို စောင့်ကြည့်ပါ။

Zero - Fasting Tracker ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

• လိုက်လျောညီထွေရှိသော အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်များ- သင့်ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံနှင့် ကိုက်ညီစေရန် သင့်ကိုယ်ပိုင် အငတ်ခံအစာရှောင်ခြင်းအချိန်ဇယားကို ဖန်တီးပြီး ပြင်ဆင်ပါ။
• ပြင်ဆင်ပြီးသော အစီအစဉ်များ- စနစ်ကျသော ချဉ်းကပ်မှုကို နှစ်သက်သူများအတွက် ကြိုတင်ဒီဇိုင်းဆွဲထားသော ပရိုဂရမ်များစွာကို ရရှိနိုင်ပါသည်။
• ပြီးပြည့်စုံသော ခြေရာခံခြင်း- သင်၏ အစာရှောင်ချိန်များအားလုံးကို စေ့စေ့စပ်စပ် မှတ်တမ်းတင်ပြီး စောင့်ကြည့်ကာ သင်၏အောင်မြင်မှုများကို မြင်ယောင်စေသည်။
• မှတ်တိုင်ခြေရာခံခြင်း- သင်၏အရှည်ဆုံးအမြန်ဆုံးနှင့် သင်၏ဆက်တိုက်အစာရှောင်သည့်ရက်များကို ခြေရာခံခြင်းဖြင့် သင့်တိုးတက်မှုကို လိုက်နာပါ။
• ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးကို အာရုံစိုက်ခြင်း- အာဟာရဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူများ၏ ပံ့ပိုးမှုဖြင့် အဆက်မပြတ် အစာရှောင်ခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ ကိုလက်စထရောကို မြှင့်တင်ပေးပြီး စွမ်းအင်ကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။
• အလိုလိုသိသော ဒီဇိုင်း- အက်ပ်၏ အလိုလိုသိမြင်နိုင်သော အင်တာဖေ့စ်သည် မည်သူမဆို ပြတ်ပြတ်သားသား အစာရှောင်ခြင်းအတွေ့အကြုံကို မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ မည်သူမဆို အသုံးပြုရလွယ်ကူစေသည်။

သင့်ရဲ့ခရီးကို ဒီနေ့စလိုက်ပါ-

Zero - Fasting Tracker သည် အဆက်မပြတ်အစာရှောင်ခြင်းကို လက်ခံယုံကြည်သူတိုင်းအတွက် အကောင်းဆုံးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော အစီအစဉ်များ၊ ကြိုတင်သတ်မှတ်ထားသော ရွေးချယ်မှုများနှင့် အသေးစိတ်ခြေရာခံခြင်း ပေါင်းစပ်မှုက သင့်ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များကို အောင်မြင်စေရန် ခွန်အားဖြစ်စေပါသည်။ အစာရှောင်နေစဉ်အတွင်း မသက်မသာခံစားရပါက သင်၏ကျန်းမာရေးကို ဦးစားပေးလုပ်ဆောင်ရန် မမေ့ပါနှင့်။ အက်ပ်ကို ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံဆီသို့ သင့်လမ်းကြောင်းပေါ်သို့ စတင်လိုက်ပါ။ သိသိသာသာ အစားအသောက် အပြောင်းအလဲ မလုပ်မီ ဆရာဝန် သို့မဟုတ် အာဟာရပညာရှင်နှင့် အမြဲတိုင်ပင်ပါ။