Nitnem là một thực hành quan trọng trong đạo Sikh, được đặc trưng bởi việc đọc thường xuyên các bài thánh ca và lời cầu nguyện cụ thể từ Đạo sư Granth Sahib, Kinh thánh tôn giáo trung tâm của đức tin Sikh. Thuật ngữ "nitnem" dịch thành "thói quen hàng ngày" hoặc "thực hành hàng ngày", nhấn mạnh vai trò quan trọng của nó trong cuộc sống của những người theo đạo Sikh sùng đạo.

Nitnem phục vụ như một mỏ neo tâm linh cho người Sikh, cung cấp một bộ sưu tập các bài thánh ca và tác phẩm được quản lý từ các bậc thầy khác nhau được tìm thấy trong Đạo sư Granth Sahib. Các tác phẩm này được đọc theo thời gian được chỉ định trong suốt cả ngày, giống như các nhiệm vụ cụ thể được thực hiện trong một thói quen có cấu trúc.

Việc thực hành Nitnem cho phép Sikh tạo ra một kết nối sâu sắc với thần thánh và củng cố kỷ luật tâm linh của họ. Nó là điều cần thiết để duy trì một liên kết liên tục và sâu sắc với thần thánh, thúc đẩy sự tận tâm, khiêm tốn và chánh niệm trong cuộc sống hàng ngày của họ.

Những lời cầu nguyện của Nitnem được đọc trong các giai đoạn cụ thể, có thể khác nhau giữa các truyền thống Sikh khác nhau. Những lời cầu nguyện phổ biến bao gồm "Japji Sahib", "Jaap Sahib", "Tav-Prasad Savaiye", "Anand Sahib", "Rehras Sahib" và "Kirtan Sohila".

Việc thực hành Nitnem có ý nghĩa tinh thần và đạo đức to lớn trong đạo Sikh. Nó giúp người Sikh tập trung suy nghĩ của họ vào những lời dạy của các bậc thầy, thúc đẩy các đức tính như sự khiêm tốn, lòng biết ơn và sự vị tha. Bài đọc thường xuyên của những bài thánh ca này được cho là thanh lọc tâm trí và tâm hồn, tạo điều kiện cho sự phát triển tâm linh và kết nối sâu sắc hơn với thần thánh.

Về bản chất, Nitnem hoạt động như một mỏ neo tâm linh, trung tâm của thói quen tâm linh hàng ngày của người Sikh.