Breathe: 放松和专注
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最新版本
3.2.23
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更新日期
Mar,06/2025
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开发者
Havabee
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系统要求
Android 5.1 or later
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分类
时尚生活
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大小
5.40M
下载(3.2.23)
用呼吸发现内在的和平：放松与专注，您的袖珍冥想指南。该应用程序提供了各种各样的呼吸练习，可帮助您更好地放松，集中精力和睡眠。从诸如平等和盒子呼吸之类的既定技术到可定制的选项和平静的自然声音，呼吸为您提供了更加宁静的生活所需的一切。
呼吸：放松和聚焦关键特征：
各种呼吸练习：从同等呼吸，呼吸盒呼吸，4-7-8呼吸中选择，并创建个性化的呼吸模式，以适应您的放松，聚焦或睡眠需求。
直观设计：享受诸如呼吸持有测试，可定制的提醒，指导性呼吸课（语音或铃铛提示），舒缓的音景，触觉反馈，进度跟踪和完整个性化的功能。将正念无缝整合到您的日常工作中。
个性化体验：根据可调节的持续时间，声音和语音选项来量身定制练习。按周期计数控制会话长度，并受益于背景操作和黑暗模式，以获得最佳舒适性。
常见问题：
是对初学者友好的吗？绝对地！呼吸以其指导和灵活性来迎合初学者和经验丰富的从业者。
离线访问？是的，享受所有脱机功能，任何时间，任何地方正念。
设备兼容性？在iOS和Android设备上可用，使您可以在智能手机或平板电脑上轻松访问放松。
概括：
呼吸：放松与重点是一个全面的应用程序，可提供各种呼吸练习，用户友好的功能和个性化体验。无论您是要放松，改善专注力，增强睡眠还是简单地培养正念，该应用程序都为所有人提供了一些东西。它的多样化练习，可自定义的设置和离线可访问性使其成为放松和正念的理想工具。立即下载呼吸，并踏上前往更平静，更专注的头脑的旅程。
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