Svitlo - Ukrainian meditations
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最新版本
1.0.2.47
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更新日期
Jul,06/2024
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开发者
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系统要求
Android 5.1 or later
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分类
时尚生活
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大小
46.00M
下载(1.0.2.47)
介绍 Svitlo：您的乌克兰正念和情绪健康指南
Svitlo 是一款独特的乌克兰冥想应用程序，旨在帮助您驾驭情绪的复杂性并实现内心的平静。有了 Svitlo，照顾您的情绪健康从未如此简单。
拥抱为您量身定制的冥想的力量
Svitlo 的练习基于您当前的心情和情绪，让您轻松找到适合您需求的完美冥想。 每天只需 15 分钟即可掌握我们简单而有效的冥想，这些冥想经过科学证明并广泛应用于心理治疗。
用您的母语体验冥想的好处
Svitlo提供乌克兰语冥想引导，让您完全沉浸在平静的体验中，更有效地进入放松的冥想状态。
与 Svitlo 一起释放您的潜力
通过将日常冥想融入您的日常生活中，您将体验到：
- 增强注意力和个人效率： Svitlo 帮助您提高注意力并提高实现目标的能力。
- 减少压力和焦虑：冥想是管理压力和焦虑的强大工具，Svitlo 为您提供寻找内心平静所需的指导。
- 改善睡眠质量：Svitlo 的晚间练习可帮助您更快入睡并体验更深入的睡眠，更有恢复性的睡眠。
正念的综合方法
Svitlo 提供广泛的实践来支持您的整体健康，包括：
- 大量用乌克兰语翻译和改编的练习
- 指导您完成冥想之旅的录音
- 增强自信心的技巧，帮助您释放全部潜力
- 减轻压力的方法，帮助您应对生活的挑战
- 治疗课程帮助您应对复杂情绪
Svitlo 适合所有人
无论您是初学者还是想要加深冥想练习，Svitlo 都有满足您需求的课程。尝试免费的“初学者冥想”课程，立即开始您的心理健康之旅。
Svitlo 应用程序的主要功能：
- 基于情绪和情绪的练习：找到适合您当前心态的完美冥想。
- 每日 15 分钟冥想：简短、有效轻松适合您繁忙日程的课程。
- 经过科学验证的工具：基于研究并广泛应用于心理治疗。
- 乌克兰语冥想引导： 用母语体验冥想带来的平静益处。
- 改善睡眠的夜间练习：更快入睡，醒来时感觉神清气爽。
加入 Svitlo 社区
与其他 Svitlo 用户联系并分享您的体验。发现冥想的巨大影响，踏上自我发现和情感健康之旅。
立即下载 Svitlo，开始您的更用心、更充实的生活之旅。
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