Self-help App for the Mind SAM
 |
最新バージョン | 1.1.3 |
 |
アップデート | Feb,15/2025 |
 |
開発者 | Mind Garden Technology C.I.C |
 |
OS | Android 5.1 or later |
 |
カテゴリー | おしゃれな生活 |
 |
サイズ | 15.70M |
| タグ: | ライフスタイル |
-
最新バージョン
1.1.3
-
アップデート
Feb,15/2025
-
開発者
Mind Garden Technology C.I.C
-
OS
Android 5.1 or later
-
カテゴリー
おしゃれな生活
-
サイズ
15.70M
ダウンロード(1.1.3)
心のためのセルフヘルプアプリであるサムであなたの精神的幸福を強化してください。このアプリは、感情状態を追跡および監視するためのツールと相まって、幸福のテーマに分類される包括的なセルフヘルプテクニックのスイートを提供します。ソーシャルクラウド機能を介して支援的なオンラインコミュニティで他の人とつながり、安全で非判断の環境を促進します。構造化されたアプローチや独立した探査を好むかどうかにかかわらず、「ムードトラッカー」や「マイトリガー」などのサムの機能は、感情をより深く理解します。機関が提供するコードを使用して、追加のパーソナライズされたコンテンツにアクセスします。サムの基礎は確立された心理的原則にあり、個々のニーズに合わせた多様な自助オプションを提供します。一貫した使用は、メンタルヘルスの旅にサムの利点を最大化するための鍵であることを忘れないでください。
SAMの重要な機能：
- ターゲットを絞った幸福テーマ：ストレス管理、不安削減、マインドフルネスの実践、気分規制などの重要なテーマに編成されたさまざまなセルフヘルプ戦略にアクセスします。特定のニーズに最適なツールを簡単に見つけてください。
- 包括的な監視ツール：「Mood Tracker」と「My Triggers」機能で、幸福の進捗状況を追跡および監視します。あなたの感情状態に影響を与えるパターンとトリガーを特定します。
- 協力的なオンラインコミュニティ：ソーシャルクラウドは、精神的幸福の改善のために努力する他の人とあなたをつなぎます。経験を共有し、サポートを提供し、前向きで励みになるコミュニティから学びます。
ユーザーのヒント：
- 多様なテクニックを探索します：さまざまなテーマとテクニックを試して、自分に最適なものを発見します。
- ムードトラッカーを利用します：「ムードトラッカー」を定期的に使用して、感情的な幸福に影響を与える傾向とトリガーを特定します。
- コミュニティとの関わり：ソーシャルクラウドに参加して、他の人とつながり、旅を共有し、貴重なサポートを受け取ります。
結論：
サムは、精神的幸福を改善しようとする人にとって強力なリソースです。ターゲットを絞ったテーマ、監視ツール、サポート的なオンラインコミュニティの組み合わせは、全体的な自助体験を提供します。構造であろうと探索を好むかどうかにかかわらず、サムはより良いメンタルヘルスへのパーソナライズされた道を提供します。今すぐサムをダウンロードして、あなたの幸福をコントロールしてください。
コメントを投稿する
コメント(*)