Self-help App for the Mind SAM
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최신 버전 | 1.1.3 |
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업데이트 | Feb,15/2025 |
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개발자 | Mind Garden Technology C.I.C |
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운영체제 | Android 5.1 or later |
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범주 | 패션 라이프 |
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크기 | 15.70M |
| 태그: | 라이프 스타일 |
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최신 버전
1.1.3
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업데이트
Feb,15/2025
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개발자
Mind Garden Technology C.I.C
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운영체제
Android 5.1 or later
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범주
패션 라이프
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크기
15.70M
다운로드(1.1.3)
마음을위한 자조 앱인 Sam과의 정신 건강을 향상시킵니다. 이 응용 프로그램은 감정 상태를 추적하고 모니터링하는 도구와 함께 웰빙 테마로 분류 된 포괄적 인 자조 기술을 제공합니다. 소셜 클라우드 기능을 통해 지원 온라인 커뮤니티의 다른 사람들과 연결하여 안전하고 판단하지 않은 환경을 조성하십시오. 구조화 된 접근 방식이든 독립적 인 탐사를 선호하든 "Mood Tracker"및 "My Triggers"를 포함한 Sam의 특징은 감정에 대한 더 깊은 이해를 촉진합니다. 기관이 제공 한 코드를 사용하여 추가 개인화 된 콘텐츠에 액세스하십시오. Sam의 기초는 확립 된 심리적 원칙에 있으며, 개인의 요구에 맞는 다양한 자조 옵션을 제공합니다. 정신 건강 여행에 대한 Sam의 이점을 극대화하는 데 일관된 사용이 중요합니다.
SAM의 주요 기능 :
- 대상 복지 테마 : 스트레스 관리, 불안 감소, 마음 챙김 관행 및 기분 규제와 같은 주요 테마로 구성된 다양한 자조 전략에 액세스하십시오. 특정 요구에 가장 적합한 도구를 쉽게 찾으십시오.
- 포괄적 인 모니터링 도구 : "Mood Tracker"및 "My Triggers"기능으로 웰빙 진행 상황을 추적하고 모니터링합니다. 감정 상태에 영향을 미치는 패턴과 트리거를 식별하십시오.
- 지원 온라인 커뮤니티 : 소셜 클라우드는 당신을 정신 건강을 향상시키기 위해 노력하는 다른 사람들과 당신을 연결시킵니다. 경험을 공유하고, 지원을 제공하며, 긍정적이고 고무적인 커뮤니티로부터 배우십시오.
사용자 팁 :
- 다양한 기술 탐색 : 다양한 테마와 기술을 실험하여 자신에게 가장 적합한 것을 발견하십시오.
- 분위기 추적기 사용 : 정기적으로 "무드 트래커"를 사용하여 트렌드를 식별하고 감정적 인 복지에 영향을 미치는 트리거를 식별합니다.
- 커뮤니티와의 관계 : 소셜 클라우드에 가입하여 다른 사람들과 연결하고 여행을 공유하며 귀중한 지원을받습니다.
결론:
Sam은 정신 건강을 향상시키려는 모든 사람에게 강력한 자원입니다. 대상 테마, 모니터링 도구 및 지원 온라인 커뮤니티의 조합은 전체적인 자조 경험을 제공합니다. 구조 나 탐사를 선호하든 Sam은 더 나은 정신 건강을 향한 개인화 된 경로를 제공합니다. 오늘 Sam을 다운로드하고 복지를 제어하십시오.
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