30 Day Push Up Challenge
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최신 버전 | 22.0.4 |
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업데이트 | Jan,12/2025 |
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개발자 | Steveloper |
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운영체제 | Android 5.1 or later |
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범주 | 패션 라이프 |
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크기 | 21.90M |
| 태그: | 라이프 스타일 |
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최신 버전
22.0.4
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업데이트
Jan,12/2025
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개발자
Steveloper
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운영체제
Android 5.1 or later
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범주
패션 라이프
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크기
21.90M
다운로드(22.0.4)
이 30일 푸쉬업 챌린지 앱은 맨몸 운동의 힘에 초점을 맞춰 탄탄하고 탄탄한 체형을 만드는 데 도움을 줍니다. 값비싼 체육관 장비는 필요하지 않습니다! 이 앱은 모든 피트니스 수준에 적합한 다양한 푸시업 변형 및 운동 계획을 제공하며 단 한 달 만에 눈에 띄는 결과를 약속합니다. 자동 진행 상황 추적과 사용자 지정 챌린지 생성 옵션을 통해 한계를 뛰어넘을 수 있습니다. 신체 근육의 90%를 사용하여 가장 강력한 상체를 드러냅니다. 지금 다운로드하여 더 건강하고 강한 당신으로 변신해 보세요!
30일 푸쉬업 챌린지 앱의 주요 기능:
- 종합 트레이닝 시스템: 장비 없이도 효과적인 맨몸 운동과 운동을 활용하여 다양한 푸시업 변형을 강조합니다.
- 진행 상황 추적: 훈련 진행 상황을 자동으로 기록하여 각 푸시업 운동에 대한 최선의 시도를 모니터링할 수 있습니다.
- 맞춤형 챌린지: 맞춤형 챌린지를 만들고 점차적으로 운동 강도를 높일 수 있는 유연성을 제공합니다.
성공을 위한 팁:
- 일관성이 핵심: 최적의 결과를 얻으려면 매일 푸시업 운동이 중요합니다.
- 올바른 자세: 부상을 예방하고 각 반복의 효과를 극대화하려면 올바른 자세를 유지하세요.
- 자신에게 도전하세요: 매일 팔굽혀펴기 횟수를 지속적으로 늘려 근력과 지구력이 지속적으로 향상되는 것을 확인하세요.
결론:
30일 푸쉬업 챌린지 앱은 근육을 키우고 전반적인 체력을 향상하며 신체적 한계를 뛰어 넘는 데 이상적입니다. 포괄적인 트레이닝 시스템, 진행 상황 추적, 맞춤형 챌린지를 통해 피트니스 목표를 빠르게 달성할 수 있습니다. 지금 다운로드하여 더 강하고 건강한 당신을 향한 여정을 시작하세요!
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