30 Day Push Up Challenge
 |
最新版本 | 22.0.4 |
 |
更新日期 | Jan,12/2025 |
 |
開發者 | Steveloper |
 |
系統需求 | Android 5.1 or later |
 |
分類 | 時尚生活 |
 |
大小 | 21.90M |
| 標籤: | 生活方式 |
-
最新版本
22.0.4
-
更新日期
Jan,12/2025
-
開發者
Steveloper
-
系統需求
Android 5.1 or later
-
分類
時尚生活
-
大小
21.90M
下載(22.0.4)
這款 30 天俯臥撐挑戰應用程序可幫助您塑造強壯、健美的體格，重點關注自重鍛煉的力量。 不需要昂貴的健身器材！ 該應用程序提供一係列適合所有健身水平的俯臥撐變化和鍛煉計劃，有望在短短一個月內取得顯著效果。 自動進度跟蹤和創建自定義挑戰的選項可讓您突破自己的極限。 調動您身體 90% 的肌肉，展現您迄今為止最強壯的上半身。立即下載並開始轉變為更健康、更強大的您！
30 天俯臥撐挑戰應用程序的主要功能：
- 綜合訓練係統：利用有效的自重練習和訓練，在沒有器械的情況下鍛煉肌肉，強調多樣化的俯臥撐變化。
- 進度跟蹤：自動記錄您的訓練進度，讓您監控每次俯臥撐練習的最佳嚐試。
- 可定製的挑戰：提供創建個性化挑戰並逐漸增加鍛煉強度的靈活性。
成功秘訣：
- 一致性是關鍵：每日俯臥撐練習對於獲得最佳效果至關重要。
- 正確的姿勢：保持正確的姿勢以防止受傷並最大限度地提高每次重複的效果。
- 挑戰自己：每天不斷增加俯臥撐次數，以不斷提高力量和耐力。
結論：
30 天俯臥撐挑戰應用程序非常適合鍛煉肌肉、提高整體健康水平和突破身體極限。其全麵的訓練係統、進度跟蹤和可定製的挑戰將幫助您快速實現健身目標。立即下載，開始您的旅程，讓您變得更強壯、更健康！
發表評價
您的評論(*)