30 Day Push Up Challenge
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最新版本 | 22.0.4 |
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更新日期 | Jan,12/2025 |
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开发者 | Steveloper |
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系统要求 | Android 5.1 or later |
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分类 | 时尚生活 |
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大小 | 21.90M |
| 标签: | 生活方式 |
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最新版本
22.0.4
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更新日期
Jan,12/2025
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开发者
Steveloper
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系统要求
Android 5.1 or later
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分类
时尚生活
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大小
21.90M
下载(22.0.4)
这款 30 天俯卧撑挑战应用程序可帮助您塑造强壮、健美的体格，重点关注自重锻炼的力量。 不需要昂贵的健身器材！ 该应用程序提供一系列适合所有健身水平的俯卧撑变化和锻炼计划，有望在短短一个月内取得显着效果。 自动进度跟踪和创建自定义挑战的选项可让您突破自己的极限。 调动您身体 90% 的肌肉，展现您迄今为止最强壮的上半身。立即下载并开始转变为更健康、更强大的您！
30 天俯卧撑挑战应用程序的主要功能：
- 综合训练系统：利用有效的自重练习和训练，在没有器械的情况下锻炼肌肉，强调多样化的俯卧撑变化。
- 进度跟踪：自动记录您的训练进度，让您监控每次俯卧撑练习的最佳尝试。
- 可定制的挑战：提供创建个性化挑战并逐渐增加锻炼强度的灵活性。
成功秘诀：
- 一致性是关键：每日俯卧撑练习对于获得最佳效果至关重要。
- 正确的姿势：保持正确的姿势以防止受伤并最大限度地提高每次重复的效果。
- 挑战自己：每天不断增加俯卧撑次数，以不断提高力量和耐力。
结论：
30 天俯卧撑挑战应用程序非常适合锻炼肌肉、提高整体健康水平和突破身体极限。其全面的训练系统、进度跟踪和可定制的挑战将帮助您快速实现健身目标。立即下载，开始您的旅程，让您变得更强壮、更健康！
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