30 Day Push Up Challenge
![]() |
Последняя версия | 22.0.4 |
![]() |
Обновлять | Jan,12/2025 |
![]() |
Разработчик | Steveloper |
![]() |
Операционные системы | Android 5.1 or later |
![]() |
Категория | Модная жизнь |
![]() |
Размер | 21.90M |
Теги: | Образ жизни |
-
Последняя версия 22.0.4
-
Обновлять Jan,12/2025
-
Разработчик Steveloper
-
Операционные системы Android 5.1 or later
-
Категория Модная жизнь
-
Размер 21.90M



Это приложение «30-Day Push-Up Challenge» поможет вам сформировать сильное и подтянутое телосложение, уделяя особое внимание силе упражнений с собственным весом. Никакого дорогостоящего спортивного оборудования не требуется! В приложении представлен ряд вариантов отжиманий и планов тренировок, подходящих для всех уровней подготовки, обещающих заметные результаты всего за один месяц. Автоматическое отслеживание прогресса и возможность создавать собственные задачи позволят вам расширить свои возможности. Задействуйте 90% мышц вашего тела и покажите свою самую сильную верхнюю часть тела. Загрузите сегодня и начните свое превращение в более здорового и сильного!
Основные характеристики приложения «30-дневный вызов отжиманий»:
- Комплексная система тренировок: Использует эффективные упражнения и тренировки с собственным весом для наращивания мышечной массы без оборудования, уделяя особое внимание разнообразным вариантам отжиманий.
- Отслеживание прогресса: Автоматически записывает ваш прогресс в тренировках, что позволяет вам отслеживать ваши лучшие попытки для каждого упражнения отжимания.
- Настраиваемые задачи: Обеспечивает гибкость для создания персонализированных задач и постепенного увеличения интенсивности упражнений.
Советы для достижения успеха:
- Ключевым моментом является последовательность: Ежедневные упражнения на отжимания имеют решающее значение для достижения оптимальных результатов.
- Правильная форма: Поддерживайте правильную форму, чтобы предотвратить травмы и максимизировать эффективность каждого повторения.
- Испытайте себя: Постоянно увеличивайте количество отжиманий каждый день, чтобы увидеть постоянный рост силы и выносливости.
Вывод:
Приложение «30-Day Push-Up Challenge» идеально подходит для наращивания мышечной массы, улучшения общей физической формы и расширения физических возможностей. Его комплексная система тренировок, отслеживание прогресса и настраиваемые задачи помогут вам быстро достичь своих целей в фитнесе. Загрузите сейчас и начните свой путь к тому, чтобы стать сильнее и здоровее!